流石に疲れた…(*_*)

プールのオープンと同時に入り、

スイム 1500m


なんとなくあっさり。

着替えてランへ。

御所の周りを周回する感じで

ラン 10km



これは少ししんどかった。

そこから一人で昼飯を食べに行き、家に帰り、キムチチャーハンを食べ、バイクへ

桂川のサイロへ。

暴風で苦労したけど、なんとか完走

バイク 55km



疲れた…(*_*)