長女のお誕生日！

昨日は長女のお誕生日。最高のステーキハウスに家族で行き、その後一人で巡回に。

結局ベロンベロン

んで、今朝は朝早く起きてゴルフへ。

猛暑でした…😭

昨日の飲み過ぎかつ今日の暑さで脱水になってたらしく、ラウンド中に2L以上水分取ったのに、おしっこは全く出ず、ラウンド終了後にちょろっと出ただけ。

もちろんラウンド中はめちゃくちゃしんどい。心拍数は上がるし、顔も日焼けしてないのにまっかっか。熱中症ですな。

その後懲りずに飲みに行って水分取りまくったら、やっとこさ普通の排尿が出来ました。

今日の教訓

真夏のゴルフの前日は飲むな

当日も飲むな