エネルギー切れ(*_*)

昨日は早くに寝たので、2時過ぎには目が覚めました。

家内を起こさないように、静かにベッドの上でストレッチをしましたが、まだまだ早い時間。

ランへ。


最初の5 kmまでは良かったが、折り返してからが急に足が重くなり、ほとんど歩いてしまった…

昨日のバイクの疲れが残っていたのか…。昨日のかごの屋でもあまり食べなかったので、エネルギー切れやろな(*_*)

朝ご飯

納豆、ササミ三本とキャベツのコンソメスープ、TKG

昼ご飯


すじ平 新福島店
06-6451-0218
大阪府大阪市福島区福島2-10-22

久々の訪問




スジ肉の鉄板焼定食！

満腹(*´-`)

夕ご飯

ヴィーノ バール ドゥエ
06-6943-9155
大阪府大阪市中央区大手通1-3-1

おっさんと二人(*´-`)


















やはりこのシェフ最高…

バリ旨い！

さて、明日は朝イチでジムへ。その後、タケオキさんと京見峠の予定。

楽しみだ＼(^-^)／