フッキン

先日のレッスンで、始めて間もない生徒さんが、
「先生！私、今まで一度も腹筋ができなかったんですが、こないだ家で一回だけできたんです！」
と嬉しそうに話してくれました。
フッキンがイチドモ…。
今までどうやって暮らしてきたんだろうかと、若干の疑問符が。

でもピラティス的に考えれば、実によい生徒さん
今までは、きっと体を起こすときには違う方法をとっていたのだと思います。
ピラティスのレッスンで初めて、お腹の筋肉とやらがこの場所にあり、こうやると力が入るのだ！と気がついたのだと思うのです。
それは体にとって画期的な発見です。
ピラティスのレッスンでは、こういう例がたくさんあります。今まで、腕を上げるときには渾身の力を込めていたのに、実は軽かった、とか。

全ては脳味噌の指令の行き違いなのですが、私はこんな場面に度々出会えるのが嬉しくてタマリマセン

脳味噌と筋肉をきれいにつなぎなおして、明日もレッスンにはげみます