つなのピラティス的 毎日

好きなことをたくさんしようーー!!!^^!!!
ピラティスにダンス、私の周りの素敵な人と物にウインク!

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7月レッスン体験キャンペーン

2019年06月21日 | レッスン予定
7月はYBStv ててて にピラティス特集で出演させていただいた記念に、
レッスン体験のキャンペーンをいたします。
体験者さまと、ご紹介者さまの両方を初回のレッスン無料にさせていただきます。

12月 体験無料‼️ キャンペーン

2018年11月29日 | pilates
YBS「てててTV」でピラティスを紹介して頂いたのを記念して、12月いっぱい体験無料にいたします〜!
皆さん ご利用下さいませー!

てててTVに出まーす^_^

2018年11月29日 | pilates
これからいよいよ生放送。
エリーさんとピラティスしますよ。
楽しみです^_^

韮崎ニコリで講座を担当します

2018年09月27日 | pilates
2018年11月2日から6回のピラティス講座を受け持ちます
寒くなる季節は、身体が固くなります。
滞りのない身体は、自分で不調を治してくれるもの。
是非、お越しください。

毎回、ここでは、初めての方に向けたレッスンを行います。家に帰っても出来るエクササイズを、そのポイントも含め、紹介しています。

いつも大切にしていることは、自分自身で自分の身体の声を聞くこと。ひと言で言ってしまえば早いのですが、私が感じるに、これが苦手になってしまってきている現代の人が多くいます。
たった6回の講座ですが、一時間のレッスンを自分の身体のために費やしてあげて下さい^_^。

2018夏 ピラティスブラッシュアップのお知らせ

2018年04月13日 | インストラクター向け情報

【2018夏 ピラティス ブラッシュアップ ワークショップのお知らせ】

みなさんこんにちは。お久しぶりです。

今回は、前回のブラッシュアップで感じていただいた筋膜のつながりをもう少し追求したいと考えています。とはいえ、私もレッスンの中にどう取り入れられるか試行錯誤の最中です。皆さんの身体でまずは体感していただきたいと思っています。

 

テーマ:「身体のつながりを感じる言葉の選び方」

筋膜のつながりを感じるワークをしながら、マスター勉強会で伝えられた最新の内容についてもお伝えします。

 

日時:2018年6月20日(水) 10:30~13:45(途中休憩あり)

場所:新宿マイスタジオ(5A)(新宿区西新宿7丁目9-17 03-3364-6820)

              http://shinjukustudio.jp/access/index.html

参加費:12000円

              6ポイント不要の人8000円

申し込み:https://goo.gl/forms/OkvVY7yQH7Dv4oSs2