夏に向けて「脚やせ」!!

っていう番組、こないだ何気なくつけたでやってました 何の番組だったか忘れたんですけどね これは見逃せないと思って見てました やはり一番悪いのは、同じ姿勢を保ってる事だそうです 確かに、事務仕事してると座りっぱなしで動く事がないのでむくみの原因になりますよね その番組では座ったままでも足を動かして酸素を行き渡らせる事が大事と言ってました なので、即実践です 私も座ってする仕事が多いので、机 . . . 本文を読む