まずは。スタートです。

おはよう。ところでここ最近快晴の日がつづきますね！

ところでふくらはぎが、たるんできたような気がします。

ダイエットしなきゃ！ということで、昨日の帰宅時から早速はじめました。

今日のお！と思ったホームページ

　・兼子ただし ストレッチ

痩せなきゃ！

おはよう。ところでここ最近どしゃぶりの雨の日がつづきますね！

ところで二の腕が、たるんできたような気がします。

ダイエットしなきゃ！ということで、昨日の出勤帰りからスタートしています。

今日のお！と思った情報

　・兼子ただし ドSストレッチ

がんばるぞ～～。

おはよう。ところでこのところどしゃぶりの雨の日がつづきますね！

ところで二の腕が、太ってきたような気がします。

ダイエットしなきゃ！ということで、今から実践中です。

今日のえ！と思ったネタ

　・福辻式