ブーニーハットと水風呂

荒川右岸新田緑地にて。

2年前に買って、ほとんど使ってなかったツバ付き帽子を取り出して被ってみた。この形をブーニーハットと言うらしい。野球帽に較べて、360度のツバがあるので、強烈な直射日光から皮膚を守る範囲が広い。

荒川CRを走り始めたのは昨秋からなので、真夏のサイクリングロードは今夏初体験。実際、日差しはハンパなく強力だった。
で、冷感アンダーと、この帽子を用意したという訳。我が夏姿、元々格好良さとは縁遠いが、しばらくこのスタイルで行こうかと思う。

気温33度のいつものコース、30km弱を走って帰ってくると、もう汗だくで疲労困ぱい。この時期、長距離は絶対無理だと自覚した。
シャワーを浴びようと風呂場に行ったところ、ふと湯船に残っている水が目に入った。
うん、そうだな、水風呂に入ってみようかと思った。足先からそろそろと水に入れ、身体全体を沈めると火照った身体が程良く冷やされて、これはたまらなく気持ちいい。
水風呂に入る習慣は無かったのだが、これはクセになりそうだ。