寄付 １.クイック募金で。 2.使用済み切手を日本キリスト教海外医療協力会（JOCS）へ寄付

寄付（１）クイック募金：
沢山あるが私が毎日する例は（A）森永製菓：以下は一部引用　　
　未来にはばたく、子どもたちへ
[エンゼルのつばさプロジェクト」
１クリックで森永が１円支援。


（B）キャノン：以下は一部引用、子どもたちの未来に美しいく緑豊なふるさとを残そう。
１クリックでキャノンが１円支援。


現在の寄付総額3,891,549円(1,343,803円)
※金額は、2011年以降の累計寄付額です。（ ）の金額は2016年の寄付額です。

（C）KDDI現在は終了しているが先ず軽快なメロデート夢のある世界へ


２：使用済み切手運動にご協力下さった皆様方切手のJOCSへの寄付


会報写真の通り

皆様に協力いただき集めた使用済み切手を「公益社団法人日本キリスト教海外医療協力会（JOCS）」〒１６２－００４５　新宿区馬場下町１－１－４階へ送付します。
（JOCS）とは、キリストの愛の精神に基づき、アジア、アフリカの国々へ保険医療従事者の派遣等等、保健医療協力を行っています。
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　具体的には使用済み切手約５０００枚で、タンザニアで、約１年分の看護学校の教科書代になる。

（A）使用済み切手運動にへ協力の私の知る１例は、
金沢区・社協のkさんが、指導し、「障がいのある皆さん」に、社会参加の活動の一つとして、　金沢区・社協へ来た封筒から「使用済み切手」の周辺を約２ｃｍ巾に残して切り取る作業に参加してもらう。　kさんによると、喜んで作業をしているみなさんは（極少しですが）そのことを通して社会に貢献している。というのです。　　　　　
無理なく、各人のぺースで進めているそうです。


（下の写真:会報の部分に他の例の記載もある）



（B）金沢区では、その他に、すぺす海のみなさま、ＳＯＲＡのみなさま、Hさま、K理事長様、・＊K様、ＮＡＬＣ南横浜さま、その他関係の者様等協力で集めています。

「1日1万歩」は間違い！やってはいけないウォーキング/秩父観音巡りの石像

ウォーキング、ばやりだが、過ぎたるはXXX・・・と言うようなことらしい。

運動というと「ポールウオーキング」しかしていない私に？？
といっても私の場合は、普通人の言う正しい歩き方は到底出来なかった
マイペースというと聞こえがいいが「ユックリしか歩けない」ので初めから論外ではある
『やってはいけないウォーキング』（SB新書）青栁幸利・が出版された。
それによると
「1日1万歩」は間違い！」
◎「1日8000歩」と「20分の中強度運動」が運動の黄金律
だそうです。（今頃書くまでもないが）

そういえば数か月前、私が始めたと、親友に話したら「年だから５０００歩程度にしな！と注意してくれた。
続けることだとも言った当たり前がついサボる。
「ポールウオーキング」していると面白いこともある。
今日はきんじょのはHさんと歩いて、ついでにお庭が拝見で来た。
先日は、「私にとっては」冒険をした。
称名寺参拝してからの裏山に少し上って、
　　　　「百観音」秩父観音巡りの石像がたくさん建っています。此処にお参りすれば、秩父巡礼と同じご利益が授かるのかな。


ご利益主義ではいけない！！といいつつ、久し振りに秩父観音巡りの石像を拝めたには「有難い」
わが友（ステッキ）と、「ポールウオーキング」のお蔭であろう。感謝！感謝！である。