ダイエット日記 ☆ みそキャベ ＆ 腹筋２４日目

こんな時間に　主人のお使いで　ビールを１本買いに　ミニストップへ　

私の　お駄賃　

ソフトクリーム　淡麗糖質70％オフ　本搾りチューハイ糖類無添加　夏ポテト　おつり

もう今日の腹筋５０回済んだけど　もう５０回します　

　




腹筋　　２４日目


腹　筋　５０回　　１セット

骨盤まわし

朝バナナ

生キャベツ　お味噌でいただきました


開始時より

体　重　47.3㎏　－1.1㎏　

体脂肪　－1.0％