和風弁当 ☆ 腸もみダイエット

 

 

 

こいも 薄揚げ しいたけ煮
牛トマトソース
ハートたまご
うさぎかまぼこ
かにかま
プチトマト

 

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ホタテの　　えーっと　　なんとか

 

かぼちゃの冷製スープ

 

やりいかのクスクス詰め

 

チキンのマスタードソース

 

マンゴーシャーベット

 

 

久し振りのお友達とランチ
やっぱり　ダイエットしなきゃの話になったのでした

帰りに買ったのがこれ
「腸もみダイエット」
しんどいダイエットはできません
これは楽チンで期待できそう
明日からダイエット開始  

ただいま　　体重　49.1㎏