なぁんにも予定がない土曜日の前の晩
仕事も、トラブルなく
心配事が、、一応なく。
こんな日は
アタシの本性がヌクヌク出る
アメリカTV ドラマを借りてきて
お隣のミスドでドーナツを調達し
これが好きだ
ドーナツが甘いから
缶コーヒーはブラック。
明日は、何時に起きてもいい！
どこに行かないとならないもない！
これが、至福なんです(笑)
時間を独り占めできる。
これが、最高の贅沢ってもんだ！
人やってれば、いろいろ制約があったり
不公平さも多々あるけど
公平に与えられてるのが時間だと思うのです。量ではなく、コツコツと刻む1秒。
生き方や、選択肢によって
時間の使い方を選べる。
普段、厳しく
カロリー気をつける裏腹は
アタシ自身が
この本性をよくよく
理解してるからで・して。
今日の摂取カロリー
考えると・(笑)
朝
ドトールで
ジャムは使うけど、マーガリンは使わない
昼
ルノアールのモーニングのA
ここまでは、600kcal 程度
このあとだよ。
アソコのは
考えるのが、、めんどい
このあとに、
アイス食べ250kcal
で、夜中にミスド2こ480kcal
シンガポール料理分は
過剰なわけです。
帰宅後も
歩かず(笑)
多分、、シンガポール料理分は
1100kcal くらいでしょうから
余剰分の脂肪にして90g ほどを
身体のどこぞやに
格納したと思われます(笑)
水分も一緒にね。
大した数値ではないけど
この連続でいつの間にか
丸々となります(笑)
はい！
また、アベレージを低いラインに落として
行きますよ・、、。
この繰り返しです。
