また今回もヤフーのグルメに作り方を投稿したので見て下さいね♪http://recipe.gourmet.yahoo.co.jp/446541256390808/
ヨーグルトにも合うし・・・パンやケーキにも美味しいです★
これは8月26日にある
テレビ番組で紹介された
ダイエット用朝食です。
プンパニッケルは主にドイツで食されるパンで、生地を発酵した後に蒸し焼きにしますので少々お味が酸っぱくクセがありますが、繊維が豊富で腹持ちも良くダイエットには最適です。
アボガドの脂肪分はほとんどが不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを増加させる心配が少なくビタミンEも多く含まれるそうです。