まず、恰好から・・・！

アルジのジョギングスタイル・・・”　夏バージョン　”　です。

なにごとも、先ず　恰好　から・・・！

 

「暗いから、気をつけてヨ！」・・・と、嫁はんに注意されながら！

約４，５０分位、歩いたり、走ったり・・・。

今の時期、戻ってくる頃は、汗が吹き出てきます。