昨日の朝の事・・・、ついうっかり（これがいけない！）と、やってしまった。
外は気持ち良い秋晴れ・・・、デッキの上からちょっとした物を持ち上げるとき腰にちょっと痛みが！
身体は不安定のままで・・・これがいけなかった。
時間が経つにつれ、次第に痛みが増してきた。
正しい？姿勢で立ったり歩いたりしていれば痛みは無いが、
前かがみ、そして座るとき、更に・さらに立ち上がる時のあの痛み・・・。
ここ数カ月？は無事だったものを・・・。
「腰痛予防・対策グッズ」 です。
前にもエントリーしましたが、 ”ゴッドハンド ” とも言われているある有名な整骨師のお勧めグッズ。
アルジも常日ごろ愛用していましたが、ついつい油断が ”痛い体験を ”。
そんな昨日の腰の痛みが今朝は・・・嘘のように消えてます。
（ホントはいくらか痛みはありますが・・・）
御粗末なアルジの、痛い経験でした・・・・・・・・・良かったよかった！
