みなさんクリスマスはどのように過ごされましたか？
うちの娘は誕生日とクリスマスが同じ日なので
家族でお祝いをしました
サンタ
の服がお気に入りでクリスマスが終わっても理解できずに
毎日着たがって困っています
M
12月22日は冬至でしたね
無病息災を願いながら、スタッフIさん手作りのかぼちゃの煮物を食べて、ゆず風呂に入りました
来年も健康に過ごせますように！
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先日、出張型地域包括支援センター”おたっしゃ広場”に行ってきました
おたっしゃ広場とは、地域高齢者のための市民相談窓口です
今回は、口元から老化を予防して”健口”について考えて、健康になろう！というテーマで、
健口になるための3つのポイント「息・食・足」についてのセミナーが行われていました
口と足の関係性はとても興味深いです！
飲み込みチェック・片足立ち・あいうべ体操・足指力チェックに挑戦するコーナーもありました
おたっしゃ広場では、健康のことだけでなく介護や認知症についての相談もできるので、
多くの人の知ってもらえたらと思いました
毎年流行するインフルエンザですが、皆さんは予防接種をされましたか？
徳地歯科のスタッフは毎年12月に院内でインフルエンザの予防接種を受けています
予防接種を受けたからといって絶対にインフルエンザにならない！というわけではありませんが、なりにくかったり、重症化が防げます
また、人混みの中に行くときはマスクと手袋が感染予防になります
油断せずにうがい・手洗いなどもして、風邪予防をしていきたいと思います