瓦版・・趣味「ロードバイクと釣り」で楽々ダイエット・福岡市情報も更新中！

ダイエットは楽しみながらやれば挫折無し・福岡市（西新近郊）情報も更新中・写真は今日撮ったものです！

夕日！

2012-09-05 00:10:30 | ダイエット・博多情報

                                                                                                                                                         

 今日は早朝釣りとポタリングは中止しました。

 

夕釣りはさえませんでした。

 

 納竿後の夕日です。

明日も健康維持の為に頑張ります！

 

 

 

                                                                                        　　　

 　　今年８月までのポタ積算距離

　

 

　約１０日に一回測定の体重・体脂肪率　（身長１６７ｃｍ　ウエスト約７３ｃｍ ）

 

             

               　７月３１日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月１０日

 

 　            　　　　        　　　　　　　　

　　　　　　　　８月２０日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８月３０日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　            

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