作ってみたよ（４）

　　　　　　　　　今朝の朝食は残りのご飯を使って
　　　　　　　　　カルシュウムたっぷりご飯のちりめんピザ
　　　　　　　　　温めたご飯をクッキングシートの上にのせラップをかけて



　　　　　　

　　　　　　


　　　　　　　　　麺棒でたたいて伸ばす
　　　　　　　　　ちりめん・マヨネーズ・醬油・青ネギ・チーズ
　　　　　　　　　分量は適量を混ぜてご飯の上にのせて
　　　　　　　　　チーズがカリッとなるまで焼く



　　　　　　



　　　　　　　　　ちょっと変わったご飯のピザが焼き上がりました。



　　　　　　


　　　　　　　　　チーズがカリッとしてご飯ピザ中々いけます。





　　　　　　


　　　　　　　　　小松菜のグリーンスムージーとグレープフルーツぜりーを







　　　　　　
　　　　　　　　　添えた健康な手作りメニューの朝食でした。　












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