痩せて合わなくなった洋服を売ってみたら・・・-_-

洋服ってホントに、

悲しいくらい、お金にならないんですね

「ティファナ」と言うお店に売りましたら、
グローバルワークとかの品で、

10枚で1600円にしかなりませんでした～

そして、サイズの大きな品は嫌がられます。

でも、それでもここはまだ高く買ってくれた方で、

『ブランド問いません』と書いてある・ふくちゃん・と言う所は、

最初に電話に出た人が「ブランドでなくても大丈夫。」と答えたのですが、

どう言う事だか判りませんが、折り返しきた電話での応対では、

グッチだの毛皮ならお金になりますって・・・・

凄い高いブランド品しか相手にしないと言う結論でした。

ナチュラル系では「ニコアンド」とかも在るようですが、

もし、売られる事を考えていらっしゃる方は、

よくよく連絡取って納得してから売ってくださいませね

悲しい結果になりますので・・・。。。

結論としては、並みのブランド品では決して高価には売れないと言う事です。

今、k売りの『キングファミリー』に何度か売りに行ってますが、

そこが結果的には一番換金できました。

只、この記事は、あくまでも私の体験で売り方が下手と言うことも、

充分、考えられることですので、ご参考になれる事も有るかもしれないと、

記事アップした次第です。

とにかく、お店さんと良く良くご相談なさる事をお薦めしたいと想います

我ながら良く続いてます＾＾ ～コレステロールとの攻防やれる事をやれるように☆～

今日は写真の商品みつけました～

高脂血症との戦いはまだ続いてますが、

あんまり神経質になるのもどうかと思いつつ

やれる事をやれるようにやっています

「自分で作る！！」とか、

私は料理、超苦手なので、

買ってばかりいます＾＾；

食事指導を受けた時、

「お味噌汁に何でもいいから野菜入れて作るのが、一番手軽ですよ。」と

アドバイス頂いたので、

大根とにんじんと、冷凍の、インゲン色悪くならないように、

これだけは、スチームウオーマーで温めておいて、

後から入れると色どりも良くて、

気分で、薄揚げいれたり、

生協の油が少ない肉団子入れてみたり。

でも、それも面倒な時は、

もっぱら、わかめスープに頼ってましたが

画像の品は良いです～

脂質はゼロに近くて、

味も美味しかったです

きゃべつ、小松菜、ねぎ、人参、さやえんどうが

フリーズドライで入ってるあっさり味

気を付けないと塩分取りすぎてしまいますが、

手抜きしたい時なんかはたすかります～

こんな風な・なんちゃって・ダイエットしてますが、

じわじわ体重減ってくれてるので、

一月の血液検査が功を奏してくれたら嬉しいな～と言う所です

出来る事を出来るように、来年も

これをモットーにやって行きたいと想います

・ツイテない・日のからくり。～ちゃんと理由があるそうな!☆～

「今日はついてないな～。。。」

などと言う思い

されたかたは沢山いらっしゃると思います。

臨床例の豊富な、カウンセラーの方が、

こんな事を言っていました。

「ツイテない日だな。」

と、思う時は、実は必ず、

のっけから、何かを無意識にやらかしてる日、

なのだそうです。

それは呪いでもなければ運が悪いのでもない。

たとえば、起きた朝、

台所の下から・なべ・を取りだそうとしたら、

たまたま、数個の鍋が転がり出したとします。

すると、誰でもあわてます。

この・あわてた・と、言う

モチベーションが、

次の失敗を起こしやすくする環境になってしまう。

すると、次に何かで・ありゃ～・と言う事が有ると、

それのスパイラルにおちいるのだそうです。

それを聞いて、確かに思い当たる事がありました。

ちょっと、調子悪いかな～ぶつぶつ・・・。。。

そのまま、冷蔵庫の扉開けたら

思い切り頭ぶつけた～!!!

頭ぶつければ腹立ちます。

腹たったまま、何かをすれば、

当然、次にやる事はずさんになります。

ずさんになれば・・・とこんな風な、

スパイラルが「ツイテ無い日」を引き起こすのだと。

ですので、ツイテないなと思ったら、

まず、自分を落ち着かせる。

物事をゆっくり、丁寧にやるよう気を付ける。

これで、ツイテない日は、

回避できるのだそうです。

運だとか、何かの差し障りだとか、

有りもしない何かの力に、

あやつられているなとど、

決して考えないように(^-^)

このお話し聞いた私は、

目の前がぱーと明るくなりました

皆さまも、もしも、そんな日がありましたら、

まず落ち着いてみて、天気が良い日なら、

青空ごらんになってみてください

きっと、いつもの自分が戻ってくる

そんなこと、考えたワタシの今日でした

う～む・・・・天ぷらの・かきあげ・かあ～(>_<) 悩んだ末に☆

旦那さんが

「かきあげ丼を食いたい。」と

のたまわりまして

チョッと～だからカロリーすごいんだってば

と、思いはしましたが

食べたい物はしょうがない

かきあげのカロリーを調べたら234カロリー

ごはん一杯200カロリー

ううむ、一食500Kに直ぐせまってまう～

考えた挙句

かきあげ冷凍だったので

魚やくグリルで焼きました

油、出た出た

で、「丼」にしてしまうと

御飯が多くなってしまうので

私は焼いたかきあげを四つに切って

添付のつゆにつけつつたべました

案の定

三切れ目で、食べられなくなりました

旦那さんは普通に、ご飯茶碗で

つゆに付けて全部たいらげました

後は、野菜、野菜と思い

大根と人参を細切りにして

シリコンスチーマーで軟らかくして

やっぱりシリコンスチーマーで

小松菜、解凍して

「しらす」を多めにのせて

サラダを作りました

それぞれのドレッシングで食べて

多分、サラダは30K位

みそしるベーシックな豆腐とねぎで57K

全部で521K

よ～し　なんとかなったぞ

かきあげは四ン切れ目は可愛そうだけど

キッチンコーナーへ

やれば、なんとかなるんですね

一食530Kまでは　なので

ホッとしました

油抜き・・・

苦労いたしますの巻きでした

高脂血症との攻防パート2 ～超、ちょう手抜き夕飯^^;～

今日の夕飯

画像載せてみました～

御飯は写ってませんが、

茶碗に軽く一杯=200カロリー

冷凍ブロッコリーとプチトマト=30カロリー位

魚肉ソーセージ=130カロリー

生協わかめスープに

ひじきの肉団子入れて=58カロリー

サラダにノンオイルドレッシング=ほとんどカロリー無し

しめて一食415カロリーでした～

一食およそ、500カロリーまでだから

OK OK

ブロッコリーの解凍などは、

退院する時、看護士さんに紹介して頂いた

「シリコン・スチーマー」を使用

このシリコンスチーマーが

また、超、お役立ち

だしスープなどに、野菜入れて

チンすれば、

薄揚げなどの味付けもOK

でも、毎回、魚肉ソーセージですませてたら

チョッと身体に栄養素足りないので、

これは、ものすご～い手抜き料理です^^;←料理とは言わないかも

こんなの、どこが美味しいんだ

と、思われる事かもしれませんが

慣れると美味しいんです

こないだ

ひさしぶりに清涼飲料水飲んだら

砂糖飲んでるみたいで

すんごいビックリしました

慣れは何よりもの勝因

只今

体重63k

71～2kだったのが

ここまできました～

さあ～さらにがんばるゾ

でも、時々

ドトールコーヒーのサンドイッチ食べたりしてるのでした