リタイア生活

夜　８時近くでも　まだ明るいし

涼しくなるので　人がたくさん　散歩に出ています


主人の　リタイア生活

ストレッチも　食後の運動も　日課になりつつあります

そして　夕食後の　デザートを　やめたら

血糖値が　ずっとよくなってきました〜！


先月　何日も　血糖値が　すごく高い日が続き

食生活の改善　適した運動を　祈っていたので　感謝です



共に　祈る時間も　増えて　感謝！

さらに　いやしを求めます