絵のような夏アレンジ

朝のウオーキングも１３日目。。。。一日のスタートとしての行動も定着してきました。休日は少し朝寝坊が週間になっていた体に”””渇！！土手の散歩も少し足早になり、筋肉痛も和らいできました。汗だくだくですが、体中の細胞が目覚める～！！！という爽やかさが後に残るようになりました。少しだけおなか周りがへったかな？？？
帰宅後、朝食もしっかりと手作りパンをいただき、おうちご飯も楽しめるようになりました。。。
そんな私を応援してくれているちいちゃんは、３ヶ月で７キロ減。。かなりの刺激になっているようです。。。
先日のレッスンでは１級課題の絵のようなオーバルアレンジを作ってもらいました。
お母様のお誕生日が近いということで、お母様の大好きなひまわりをいれてみました。夏らしくとっても元気がでるアレンジにきっとお母様も喜んでいらっしゃるでしょう。。。