おうち時間での主夫業も板につき、同時進行で複数調理出来るようになる。コツは事前にレシピを目に通し調理をイメージしておくこと。要するにイメージトレーニングだ。タレに付け置く時間やフラ...

中二日でリハビリライド。今日も偶然、梅雨の中休みが当たる。天気は良いが蒸し暑い。まずは北上し、緑色の田圃道へ。真っ直ぐな平坦。意識はただ脚の出力のみ。ペダリングモニターと踏み込む感...

新型コロナの影響でロードレース未開催の日が続いたため、エベレスティング（everesting）挑戦者が続々と現れているという。エベレスティングとは...

新型コロナウイルス感染拡大は続く。宇都宮市では、影響を大きく受ける飲食店を支援する為、市内飲食店でお得に使える飲食券をプレミアム率30％で販売開始。...

昨日のスイーツを帳消しするため雨がやってくる前にロードバイクで走る。コースはいつもの田...

外に出掛ける気分にならないほどの土砂降りが続く 。福岡、佐賀、長崎、それから広島で今日は大雨特別警報が出ているようだ。ワイドショーは先週末の熊本と今日の大雨についての報道、それから...

7月7日。七夕の日。今日も雨が続く。おうち時間でチキンチャーシューを作る。一晩冷蔵庫でしっかり寝かせているのでしっかり味が染み込んで美味い。冷やし中華のトッピングで使う。子供達にも...

前回の続報。イタリアのパニーニ社から、ツールドフランス公式ステッカーが発売された。https://store.panini.fr/editorial/tour-de-france-...

6月9日にリハビリ病院を退院し、今日で丁度1ヶ月が経った。タイミングよく今日は診察でMRI検...

復職に向けた活動としてまず会社の産業医と面談がある。早速、電話で面談の予約をしたところ、面談時に『情報提供書』を提出するように言われた。この書類が出来上がり次第、追って提出というわ...