空けましたか？

今年は厄介なウイルスと厄介な天気で

残念な中に小さな光を求めて過ごしております

なんとか心と身体のコントロールをするために

手探りで毎日過ごしております

朝のウオークは欠かせない毎日です

心のよりどころが数キロ先に鎮座されている事に日々感謝

ご飯も偏らず野菜も多めに頂きます

まだワクチンの順番が来ませんが

大事な方々への優先は仕方ありません・・・・

手洗いうがい三密買い物は1時間以内と無駄な外出は控え

テレビでは不安材料は観ず

ひたすら好きなYouTubeを・・・・ぐりいチャンネルでほのぼのさせて頂いて

スマホのネットニュースとコロナニュースを見るくらい

最近ハマったYouTubeの瞑想ヨガを毎晩15分自分時間に加えました

模様替え買い替えも明るめの色を取り入れ・・・・

なるべく家の中の居心地を整えております

 

今日もだんだん