激しく久々の更新

皆様お元気ですか？
今日は本当に暑くてフラフラしそうになりました。。

あまり言い訳したく無いのですが仕事で多忙＋体調不良もあり
しばらく更新お休みしてました。

またぼちぼち再開しますです。

昨日三軒茶屋で高野山の僧侶の先生とお茶しました。

たまに部屋でやっているヨガの話や音楽の話で盛り上がる。

自分は考え方や信念がコロコロ変わるのが悩みで
それについて「自分を知り、観察する心を養う」
アドバイス受けました。

やっぱり呼吸が正しく無いと生きるための信念や
流されない心が駄目駄目になるかぁ…

早くちゃんと呼吸も整い、生きる信念をしっかり持ちたい。