最近走ってます！

と言っても皇居ランとかには未だ達してませんが、
会社周辺で走っている人見て、
小走りでゆっくり走っても良いんだということに気付き
会社行く時や駅でのエスカレータを止まらず階段上ると
何だか血流UPしてすっきりした感じに！

呼吸も深くなるみたいだしゆっくり続けていこうと思う。