休日！ 今日良い天気です！

また１日だけの休日で良い天気！時間を無駄にするもんかと思い
いつも通り起床！
一気に部屋の掃除後御香を焚きいつもSnowが食べているヨーグルトを作る。

★Snowオリジナルヨーグルト（休日午前中用）
・ヨーグルト　　　お好きなだけ
・キウイフルーツ　１個
・バナナ　　　　　１本
・オリゴのおかげ　少々
・マシュマロ　　　２個程

フルーツとマシュマロは適当な大きさに切りヨーグルトと混ぜる。
オリゴ糖を入れさらにまぜて出来上がり♪
前の晩に作って冷蔵庫に冷やして置くとマシュマロに味がしみて
美味です！

効能：オリゴ糖が腸内のビフィズス菌を増やします。
　　　マシュマロはコラーゲンたっぷり！
　　　キウイには酵素が有り、バナナにはカリウムが含まれている。
　　　体にうれしいヨーグルトです。
　　　貧血気味な場合はプルーンを足しましょう。

ヨーグルトをカスピ海にしオリゴ糖を入れるとかなりお通じが良くなるので注意！

午後は皇居近くの出光美術館
にて「京の雅び・都のひとびと　―琳派と京焼―」を見てました。
俵屋宗達や尾形光琳などの屏風絵の豪華さと素晴しさに激しく感動！
その他蛙が座禅しているお茶目な掛け軸や「○△□」と私でも書けるよと
思ってしまうユニークな禅画があり面白かったです。

その後丸の内のブランドストリート街を歩き丸ビル近くに
よく行く雑貨屋「francfranc」を発見！
そこでCDと入浴剤を購入
左から檜（灰色）、グレープフルーツ（青）、ヨルダン、パキスタン
のバスソルトです。

さて、今夜のバスタイムは衝動買いしたCDを聞きながら
ヨルダンのバスソルトで癒されまする