蒸し暑日が続いて、予想どうりこれから本格的に暑くなりそうですね。
先ずは、体調管理！
特に、お腹の調子を何よりも整えてくださいね。絶対に冷やさないようにしましょう！
私はビオフェルミン野菜酵素とクロレラなどを毎日欠かさずのんでいます。
生野菜はリンゴと人参と大根を手でゆっくり、おろしきを使ってすってオリゴ糖をかけて食べています。あと背中を伸ばしています。
オリジナルの5分体操（ラジオ体操＋バレー＋ヨガ＊筋トレ＋呼吸法）
それぞれほんの一部の真似事ですが効果があります。
乾布摩擦や夏は冷水摩擦もほんの気休め程度で続けるようにしています。
何と僅か5分～15分くらいです。
個人差はありますが参考にしてみてくださいね。
それから、これ迄のコンサートにも不思議な現象が起こっています。
そのなから、体験談話をピックアップします。
☆ 「失業中、コンサートを聴いて、明日の面接に備えて力を貰った。その後暫くして、実際に就職でき何とか有給までこぎつけた！」（５０歳代男性）
この男性の方は一旦ミスマッチでせっかくありつけた職場を一旦離職し、またコンサートにこられてまた再就職を果たして現在は激務ですがきちんと働いておら最愛の奥さまとお嬢様をきちんと養われておられます。
☆「日頃泣いていたのが、嘘のように明るくなった！」（７０歳代女性）
☆「コンサートのお陰で優しくなって帰れます。」（６０歳代女性）
☆それから重度の顔色の悪い青ざめた身障者がコンサートのあとポカポカになられて赤くなって帰られました。
☆レッスン中には首筋がいたくて医者に行っても治らなった男性の方がレッスン終了後に自然に痛みがすっかり取れたという現象も起きています。
など、不思議なことが実際に起きています。
コンサートで、心に光が入り、自然と明るくなっている様子を見て「やって良かったな！」とつくづく思う。
「生きる」 谷川俊太郎
生きているということ
いま生きているということ
それはのどがかわくということ
木もれ陽がまぶしいということ
ふっと或るメロディを思い出すということ
くしゃみをすること
あなと手をつなぐこと
生きているということ
いま生きているということ
それはミニスカート
それはプラネタリウム
それはヨハン・シュトラウス
それはピカソ
それはアルプス
すべての美しいものに出会うということ
そして
かくされた悪を注意深くこばむこと
生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ
生きているということ
いま生きているということ
いま遠くで犬が吠えるということ
いま地球が廻っているということ
いまどこかで産声があがるということ
いまどこかで兵士が傷つくということ
いまぶらんこがゆれているということ
いまいまが過ぎてゆくこと
生きているということ
いま生きているということ
鳥ははばたくということ
海はとどろくということ
かたつむりは這うということ
人は愛するということ
あなたの手のぬくみ
いのちということ
人は愛するということ
あなたの手のぬくみ
いのちということ
