人の気持ちが怖くて、どこに向いても恐怖で心臓が痛む。
こりゃいかん、どうした?ってな感じだけど、
まあ仕方ないのよね・・・。
あんだけ、いっぺんにいろいろと対人でパワー使えば、
弱りもするし古傷も開くわ。
元気出して、元気出してと自分に言い聞かせて、
お花だなんだとやっていて、ちょこちょこエネルギーを
補充していたけれど、空いた穴が大きくて、なかなか
埋まらない・・。
もう、昨日は眠くて眠くて使い物にならなかった・・。
これって、心パワーが枯渇したときの症状なのよね。
うええ・・・やってしまった・・・。
予想外にパワーを使ってしまって、足りなくなったか・・。
そりゃねえ・・、いきなり99歳のおばさんの症状が悪化して、
82歳のばあちゃんが面倒みなくちゃいけなくて、
84歳の心臓病のじいちゃんがいて、
全てのフォローをしつつ、
母も弟も自分だっている・・・。
仲間うちではもめるし・・・。
(これは覚悟の上。でも、少しくらい落ち込ませて)
そりゃ、パワーも足りなくなるわ。
動きたくても、強制終了モードで、眠くて眠くて・・・。
しっかりしたくて、昨日なんて、21時には眠ったのに、
今日もまた一日眠くて動けない・・・・。
夕飯食べながら寝てしまう始末・・・。
こりゃイカン
眠い・・・。なんでこんなに眠いんだ・・・。
ここまで心が疲れる・・ってやっぱり、
私、まだ、対人関係駄目らしい・・。とくに揉め事は・・・。
人を傷つけるのも、傷に近いとこにいくのも、
受け取ってしまってヤバイ。
傷つけるかなと思ったり、
傷つけたかなと思うと吐きそう。
どうしてもこうしても、寂しいことに慣れない。
ほしいものは、手に入らないというか、
自業自得なんだよね。
自信・・無い・・。
全然、無い。
怖い・・・。
そこら辺、うまくなったつもりだったけど、
クールになったつもりだったけど、
タイミング悪く、家族のオオゴトが始まったから、
ドンときたのね・・・。
どうしよ・・・
こんな大事なときに自分でどうにもならない。
や~ばいと思いながら、フラフラとまた神社へ。
私がなにか背負いこんでしまって、どうしようもないときや、
そうでないときでも、お世話になっている御神木に会いに・・・。
御神木にふれて、助けてください。悪いもの持っていってくださいって
お願いすると、少し楽になる。
木の手触りがあったかいし・・・。
いつものお約束で、お祈りしたら、境内のゴミは拾って返る。
町を守ってくれてる神様に、これ以上のお願いって悪いので、
「いつも町を守ってくださって、ありがとうございます。
僭越ながら、ついでに私にも少し力を貸してください。」って
お願いする。
ゴミ拾いは、ほんのお礼。
そうやってしばらく神社の中でふらふらしてから、境内をでると、
道をはさんだ向こう側に白梅の木が・・・。
整備された神社用の駐車場の真ん中に一本だけ。
満開で綺麗で、ひきよせられてしまった・・・。
見上げたら、なんと白い梅の花の中に、抹茶色のウグイスがとまって
花をついばんでる。
その向こう側は真っ青な空・・・。
蒼い空と白い梅と抹茶色のうぐいす・・。
自然の色で描いたキャンパスみたいで、見とれてしまった・・・。
あんまり綺麗で、みんなに見せたくて、がんばったんだけど、
ケータイだとなかなかうまく撮れなくて、
手当たり次第にいろんな位置を撮って、中にウグイスが撮れてるか
賭けでしたね(笑)
帰ったら、またひさしぶりに、上様と繋がってるときの
部屋の空気になっていた。
軽くて明るい。
私の心臓の痛みもそのときは綺麗に消えていて、
お、もう大丈夫か?と・・・。
まあ、しばらくして復活したけど・・・。
部屋はこんなに綺麗な空間になったのに、
心臓は痛いまんまってめずらしい・・。
ほんとに今回はなんだっていうのよ。
とにかく、心臓が痛い・・。
お腹が吐きそう・・・。
どうにかして・・・。
こりゃいかん、どうした?ってな感じだけど、
まあ仕方ないのよね・・・。
あんだけ、いっぺんにいろいろと対人でパワー使えば、
弱りもするし古傷も開くわ。
元気出して、元気出してと自分に言い聞かせて、
お花だなんだとやっていて、ちょこちょこエネルギーを
補充していたけれど、空いた穴が大きくて、なかなか
埋まらない・・。
もう、昨日は眠くて眠くて使い物にならなかった・・。
これって、心パワーが枯渇したときの症状なのよね。
うええ・・・やってしまった・・・。
予想外にパワーを使ってしまって、足りなくなったか・・。
そりゃねえ・・、いきなり99歳のおばさんの症状が悪化して、
82歳のばあちゃんが面倒みなくちゃいけなくて、
84歳の心臓病のじいちゃんがいて、
全てのフォローをしつつ、
母も弟も自分だっている・・・。
仲間うちではもめるし・・・。
(これは覚悟の上。でも、少しくらい落ち込ませて)
そりゃ、パワーも足りなくなるわ。
動きたくても、強制終了モードで、眠くて眠くて・・・。
しっかりしたくて、昨日なんて、21時には眠ったのに、
今日もまた一日眠くて動けない・・・・。
夕飯食べながら寝てしまう始末・・・。
こりゃイカン
眠い・・・。なんでこんなに眠いんだ・・・。
ここまで心が疲れる・・ってやっぱり、
私、まだ、対人関係駄目らしい・・。とくに揉め事は・・・。
人を傷つけるのも、傷に近いとこにいくのも、
受け取ってしまってヤバイ。
傷つけるかなと思ったり、
傷つけたかなと思うと吐きそう。
どうしてもこうしても、寂しいことに慣れない。
ほしいものは、手に入らないというか、
自業自得なんだよね。
自信・・無い・・。
全然、無い。
怖い・・・。
そこら辺、うまくなったつもりだったけど、
クールになったつもりだったけど、
タイミング悪く、家族のオオゴトが始まったから、
ドンときたのね・・・。
どうしよ・・・
こんな大事なときに自分でどうにもならない。
や~ばいと思いながら、フラフラとまた神社へ。
私がなにか背負いこんでしまって、どうしようもないときや、
そうでないときでも、お世話になっている御神木に会いに・・・。
御神木にふれて、助けてください。悪いもの持っていってくださいって
お願いすると、少し楽になる。
木の手触りがあったかいし・・・。
いつものお約束で、お祈りしたら、境内のゴミは拾って返る。
町を守ってくれてる神様に、これ以上のお願いって悪いので、
「いつも町を守ってくださって、ありがとうございます。
僭越ながら、ついでに私にも少し力を貸してください。」って
お願いする。
ゴミ拾いは、ほんのお礼。
そうやってしばらく神社の中でふらふらしてから、境内をでると、
道をはさんだ向こう側に白梅の木が・・・。
整備された神社用の駐車場の真ん中に一本だけ。
満開で綺麗で、ひきよせられてしまった・・・。
見上げたら、なんと白い梅の花の中に、抹茶色のウグイスがとまって
花をついばんでる。
その向こう側は真っ青な空・・・。
蒼い空と白い梅と抹茶色のうぐいす・・。
自然の色で描いたキャンパスみたいで、見とれてしまった・・・。
あんまり綺麗で、みんなに見せたくて、がんばったんだけど、
ケータイだとなかなかうまく撮れなくて、
手当たり次第にいろんな位置を撮って、中にウグイスが撮れてるか
賭けでしたね(笑)
帰ったら、またひさしぶりに、上様と繋がってるときの
部屋の空気になっていた。
軽くて明るい。
私の心臓の痛みもそのときは綺麗に消えていて、
お、もう大丈夫か?と・・・。
まあ、しばらくして復活したけど・・・。
部屋はこんなに綺麗な空間になったのに、
心臓は痛いまんまってめずらしい・・。
ほんとに今回はなんだっていうのよ。
とにかく、心臓が痛い・・。
お腹が吐きそう・・・。
どうにかして・・・。
対人関係で辛いとき、胸にいろいろ自分の悲鳴とかが溜まってるとき。いつもより呼吸の「空気を吐き出す量」が減ってたりする事あるんですよー。
だから、眠る前に深呼吸をするといいですよw特に息を吐き出そうって意識するといいかも。
ただし意識して大きく呼吸するのではなくて、最初は回数を多くしといて段々と呼吸の量を多くする感じにしないと吐きそうになったり、体力消耗します;
それと眉間と頭頂部のへこんでいるところを両手の親指で上へ引っ張るように押すのも効果的ですよw
お疲れ様です・・・休めるときにゆっくり休んでくださいね;
というか、うまく呼吸が無意識でできないのです。
浅い呼吸しかできなくて・・。
吐いてる途中で咳き込んだり、深く吸い込めず
苦しかったり・・・。
なんで、無意識でできるはずのことが
できなくなるのか(苦笑)
「最初は回数多くしといて・・。」ってこれ
ナイスです!
私、最初から大きく呼吸しようと意識して
吐き気を模様しておりました(笑)
眉間の手当てもやってみますね。
ようするに、優しい言葉が欲しかっただけです(笑)
安心したかっただけです☆
ほんとに・・安心したいだけなんですけど・・。
ちょっと時間がいりますが、頭整理して、
立て直します。
ありがとうございました!