乳酸菌入り食べ物

乳酸菌入り食べ物　よく食べるのはヨーグルトである。

ケッファ　を　10年くらいの間　作って飲んできた。

お通じも毎日あります。

それを　豆乳ヨーグルトに代えたのです。

ケッファヨーグルトのなめらかさ　は捨てがたい。

が断念。

後の乳酸菌は知らないのです。

豆乳ヨーグルトはお通じスッキリ、血管が若返る、お肌をしっとり、

骨を丈夫に、免疫力アップ等等　

いいことばっかり　

まあ　長く突き立っていこう。