挫折

3か月続けた体操をやめてしまった

【決定版】ドM専用！痩せるダンス総集編！本気の42分で自宅で簡単ダイエット！【＃家で一緒にやってみよう】

頑張っていたけどだんだん手を抜くようになってしまった

私にはかなりきつい運動だった

それでも体重は1kg減り体脂肪も減っていた

無理はしないでできることだけやろうとしていたのに

やっぱり体力的にはちょっときつかったみたい

youtubeでまた別の動画を見つけた

今度はもっと身体に優しいの

義父の三回忌に喪服は着られるのでしょうか・・・