昨日の記事の訂正です

昨日紹介したのは「腹筋の補助器具」が正しいようです

昨日の記事で「腹筋３０回楽勝」などと書いて、お恥ずかしい😓 

補助器具無しでやったら一体どうなるのか

試してみました

0回です

肩から下は全く動きません

「うっ！」と唸ったきり、微動だにしない私の体

やはりこんなものです

昨日の記事は訂正しておきます

腹筋の補助器具を使って「腹筋３０回」が正しいです

今日は少しお腹が痛いので、効いてないわけではないようです