2012（平成24）年05月19日 土曜日
≪田舎のおうち地方のお天気≫
・天 気 (06:00-18:00/晴後一時薄曇) (18:00-翌日06:00/薄曇）
・気 温 (最高気温/28.4 14:12) (最低気温/10.7 05:15) (平均湿度/48)
・風向風速 (最大瞬間/南南東 11.8 16:45) (日照時間/12.4)
≪都会のおうち地方のお天気≫
・気 温 (最高気温/27.1 14:58) (最低気温/11.7 04:42)
・風向風速 (最大瞬間/南 9.5 16:42) (日照時間/12.0)
・太 陽 (日の出/04:33 日南中時/11:38 日の入り/18:43)
・ 月 (月の出/03:13 月南中時/10:10 月の入り/17:13)
久しぶりに、、、
スカッとした青空が拝めた今日のおうちトレーニングは、、、
クツを使ったトレーニング
にやり
筋力が落ちてくると、足をあげて歩かなくなるけん、、、
幼い頃から、クツを履くと足を大きく上げて、
お馬さんのようにパカパカ歩く たろう 。
これを利用して、筋力アップトレーニングをしてみたわけで、、、
おうちトレーニング・くつ編
時間が経過するに連れて、履き慣れてきてしまう、、、
という欠点があるけるけんど～～～
シュシュよりは、大きく足を上げてるけん。
効果はあるのではないかな？
これから梅雨だったり、暑い日が続いたりで、
お外をいっぱい歩く機会が減るけん。
楽しいおうちトレーニングを、していきたいと思ってるでござるよ
［サラダうどん］
キャベツ、レタス、かいわれ大根、クレソン、大葉、ミョウガ、オクラ
トマト、たまご、納豆、栄養スープの素、しじみ汁、ちょい醤油
［サプリメント］
マジカルパウダー、ミツバチ花粉、フィッシュオイルEX、超強力抗酸化物質
［漢方］
BODY SORE、臨界水
［おくすり］
ウルソ、コレキサミン、甲状腺ホルモン剤（T4）
大型犬の15歳は、小・中型犬なら23～24歳、人間なら110歳くらい
大型犬の16歳は、小・中型犬なら25～26歳、人間なら117歳くらい
たろう は15歳4ヶ月25日 16歳の誕生日まで219日
はなこ は13歳1ヶ月19日 （2010年10月24日永眠）
≪田舎のおうち地方のお天気≫
・天 気 (06:00-18:00/晴後一時薄曇) (18:00-翌日06:00/薄曇）
・気 温 (最高気温/28.4 14:12) (最低気温/10.7 05:15) (平均湿度/48)
・風向風速 (最大瞬間/南南東 11.8 16:45) (日照時間/12.4)
≪都会のおうち地方のお天気≫
・気 温 (最高気温/27.1 14:58) (最低気温/11.7 04:42)
・風向風速 (最大瞬間/南 9.5 16:42) (日照時間/12.0)
・太 陽 (日の出/04:33 日南中時/11:38 日の入り/18:43)
・ 月 (月の出/03:13 月南中時/10:10 月の入り/17:13)
久しぶりに、、、
スカッとした青空が拝めた今日のおうちトレーニングは、、、
クツを使ったトレーニング
にやり筋力が落ちてくると、足をあげて歩かなくなるけん、、、
幼い頃から、クツを履くと足を大きく上げて、
お馬さんのようにパカパカ歩く たろう 。
これを利用して、筋力アップトレーニングをしてみたわけで、、、
おうちトレーニング・くつ編
時間が経過するに連れて、履き慣れてきてしまう、、、
という欠点があるけるけんど～～～
シュシュよりは、大きく足を上げてるけん。
効果はあるのではないかな？
これから梅雨だったり、暑い日が続いたりで、
お外をいっぱい歩く機会が減るけん。
楽しいおうちトレーニングを、していきたいと思ってるでござるよ
［サラダうどん］
キャベツ、レタス、かいわれ大根、クレソン、大葉、ミョウガ、オクラ
トマト、たまご、納豆、栄養スープの素、しじみ汁、ちょい醤油
［サプリメント］
マジカルパウダー、ミツバチ花粉、フィッシュオイルEX、超強力抗酸化物質
［漢方］
BODY SORE、臨界水
［おくすり］
ウルソ、コレキサミン、甲状腺ホルモン剤（T4）
大型犬の15歳は、小・中型犬なら23～24歳、人間なら110歳くらい
大型犬の16歳は、小・中型犬なら25～26歳、人間なら117歳くらい
たろう は15歳4ヶ月25日 16歳の誕生日まで219日 はなこ は13歳1ヶ月19日 （2010年10月24日永眠）
