金剛山の力 ６／２４ 雨上がり緑が綺麗でした！

６／２４　永山園公園当番です！でも今日は金剛山へ久しぶりに行きたくて

がんばって6時20分早起きしました。

台風準備したひもを全部外しました。ホウキグサもこの通り大きくなり

バーベナもかわいい花を咲かせています。雨でおれた花を切りました。

早く帰る準備してとＨさんに促され急いで帰宅・・・リックを背追っていざ出発！

・・・・忘れたもの・・・バスカード、カメラ、金剛山回数カードでした！

ということで携帯撮影です。ごめんなさい！

バスの中は山ガールと山ボーイ・・・今日は雨が昼から降るかも・・・

寺谷コースのショートコースにしよう友達と打ち合わせしていたにもかかわらず・・・
登山口でなんと山ガール達が降りるではないか！えーい私たちもカトラ谷にしようと変更しました！

イワタバコの葉っぱが大きくなっていました。昨年は7月18日に花が咲いていました。

もうすぐですね。水飲み場の緑が綺麗でした！

カトラ谷のバイケイソウの群像もうすぐ花が咲きます！オオバギボウシとよく似ているから気をつけてとネットに書いていました。血圧降下等、葉もすべて食べると中毒で危険らしい。階段上がったお寺から左へブナ林の野鳥のえさ場へ、カメラを構えて鳥を待っている人が2人いました。

今日はウグイスとルールーとかわいい声の鳥がいっぱい鳴いていました。

水の音を聞きながら沢登り、雨がたくさん降ったから空気も良く、頂上は19℃で

さわやかで・・・なんと晴れ間も出て来た。

下山は寺谷コースです。1時間で下山しました。

帰りのバスで30分ぐっすり眠り・・・・なんか肩の張りもなくなり・・・

金剛山の力を感じた1日でした！

食育パネル展 ６／２０まで 堺市役所エントランスルーム

６／１４　都市整備公社訪問の帰り市役所へ・・・これは便利というチラシをたくさん頂きました。食育パネル展をしてました。

興味深いものがたくさんありました。

チラシを持って帰ってよかったもの紹介します。

食事バランスガイドは冷蔵庫に貼っていますがエネルギー・塩分バランス表は

持っていなかった便利です。大きくして見てね。

メタボ予防の食生活のチラシの裏にはアルコール、間食のエネルギー比較表が

これもまた便利ですよね。

このガイドブックは引出しになっていて遊びながらエネルギー、食塩と脂肪が

わかるよ。いつもカバンに入れてね。

２０日までです。(最終日は４時まで）他に子供なら塗り絵にできるものも・・・またこれからが心配のＯ157の予防と感染防ぐチラシも・・・堺東と市役所に来たら

もらって帰るとお得です！

おまけ

昨日夜中こちらも強い雨でした・・・・小さな苗のニチニチソウとトレニヤ無事でした！やれやれ・・・・

まだホウセンカあります。今週２０日(水）天気なら最終作業しようと思っています。後４０ケ苗あります。格安で分けます。植えてくださーい！

土づくり講習会 たくさん来ていただいてありがとう！

６／１３　たくさん来ていただいてありがとう！

会員が都合悪い人が多かったので20人集まるかな？

心配していましたが22人参加してくれました！

仕事の都合や体調で当日来られない人もいました。

先生の紹介が充分でなかった。すいません

名刺にグリーンアドバイザー＆樹医と書いていました。

1時間の話の後・・・・休憩時間中にも・・・次々と質問がありました。

ミスタードーナツとコーヒー飲みながらも質問がたくさんありました。

みんな・・・・やっぱり土づくりに苦労しているんだ！

地域で緑の講習会をして良かったと思いました。

永山園公園で我々の活動を見ている人が当日に来ていただいた。

また榎公園で毎日水やりしていただいている人も・・・・

・・・いつもチラシ入れてくれっているからという人も

三国が丘の駅前をお世話している花ボラの人も・・・

先生も忙しく・・・事前打ち合わせできませんでしたが・・・・

後で忘れているテキストを見て・・・びっしりかかれた文字に・・・

次回はもう少し・・・うまく進行するから是非来てね。

また参加してね。

おまけ

この日の夜は、吹田まで・・・関西大学交響楽団第35回サマーコンサートに

行きました！

興味ある人は大きくして読んでね。

最初はうつらうつら・・・でも運命のところはしっかり聞いていました。

若い人の・・・長時間の力強い演奏に・・・聴いていて・・・感動しました。

最近の疲れがどこかへ・・・・ありがとう！

花の土作り講習会 ６／１３ 堺榎地域会館でやります！

いよいよ梅雨が来ましたね。戸を外しカーテンにするだけですが部屋が広くなり風が通ります。

運動していないのに掃除、家の前の木の剪定、講習会の集金、お願い周りで６／１１は1042キロカロリーの代謝です。スポーツ教室、テニスより消費カロリーは多い。後は梅雨対策・・・植木の風通しを良くしてあげよう・・・網戸の掃除、冷房のフィールター掃除かな・・・そして食品の賞味期限と食品ストック少なくかな？

常温より冷蔵庫保存が多くなります。今日のニュースは生レバーの禁止です。

魚のお造り以外の生ものは苦手だから、私は残念ではないが・・・・梅雨時の中毒は気をつけたいですね。

この時期は酢の物が食べたくなります。お酒は梅酒が飲みたくなります。

疲れが取れ殺菌効果がありますよね。・・・5月の気候に比べ私はこれからがマスクなしで元気です。

明日６／１３は先日お知らせしたように・・・植物の梅雨の快適な過ごし方・・・

土づくりをベテラン緑相談委員北野先生の講習会です。

本日締めですが・・・勉強したい方来てください・・・・

永山園公園の定例会作業は６／１４木曜日9時に変更します！

最終の夏の植え替えをします！

明日は13時から15時まで先生を囲んで勉強しましょう。

申し込んでいない人も良いですよ！・・・ドーナツないけど・・・

11時までの申し込みなら追加ｏｋです！

６／１０永山園公園から

ど根性のひまわり・・・植え替えました。ノースポール花摘み大変だけど

次の花が答えてくれます。

メドセージを折り、それと草でかくされたうんちを知らずに手でさわってしまい大変でした！

マナー違反の飼い主・・・
雨上がり、においがきつくて大変でした！

10人10色いろんな人がいます・・・だから世の中おもしろいが

たまに・・・何だこの・・・カワイイ犬の後始末をちゃんと・・・と言いたくなります。

クースケと今年咲いたハナショーブがまあまあ・・・元気出せ

根気根気・・・・
明日はカエルさん登場しないでね！

ホタル 観賞会 ６／９ 緑化センター行ってきました！

６／９　雨と思っていたが夜中に止んで、テニス行ってきました！

 

今日は珍しくＡさんがダウンで贅沢にも1人で1人のコーチでした！

テニスシューズが合わなくて足の爪がまた取れました。今日テニス帰りに

三国ヶ丘のヒマラヤへ行く。入り口で無料の足の分析していただきました。

驚きは足のサイズが23センチ近くあり

23㎝の靴では小さいとのこと0．5から１．０大きき靴を購入するように、また幅は左がＥ、右が２Ｅ

で左右ほぼ全部違うようです。

このアドバイスを元にテニス靴を購入しました。

もっと早く知っていたら爪を2回も痛めずにすんだのにね。我慢も良くないね。

興味ある人は大きくクリックしてね。明日まで測ってくれるよ。

帰り昼食後・・・13日の土づくり入門案内チラシを榎公園近くに50枚配布しました。合計

150枚配布済み・・・来てくださいね。（興味ある人は昨日のブログ読んでね。）

榎公園5月に植えた苗が元気に育っています。

 

お水やり毎日のお世話ありがとう！

見事です。永山園公園も負けました。

特にひまわりの茎の太いこと

 

うれしくなりました！

夕方は娘の誕生日の食事会でした。中国料理のお店に行きました。

みんなおいしいと喜んだ！質より量の人は足りないかな？

　

夜は予約してね。5時からですよ。みんなおいしいが水餃子は安くておいしい。

麻婆豆腐に山椒が入って舌が少ししびれたよ。初めて食べた味！

終わってみんなで緑化センターへ堺育ち堺の水道水で育ったホタルを見に行ったよ・・・5月に近藤ナーセリーさん（毎年身近で見ておられるご夫婦）と緑化センター行ったとき・・・・ここにはホタルが育つ環境があると言っていました。

2011年7月10日のブログ（まちあるきタイトル瓶が森・・・ホタル）に近藤さんの手にホタルが・・・見たい人は検索してね。

今日は30分待ちでした。明日までですよ。駐車場は3カ所あったよ。

カメラだめでした。孫は飛んでいる飛んでいると喜んでいました。

今日は雨も止み・・・・最近よーくがんばっていて・・・ときどきドンキホーテと思ったり・・でも・・・今日はご褒美頂いたよ・・・よーくがんばったから雨も止んだし

ひまわりも大きくなり・・・・家族の笑顔がはずんだ良い一日でした！

天国に行った・・・みんなありがとう！