赤バラ水戸黄門 歩こう会４／７ ｉｎ堺の準備しています！

今日はアトリエ・リブでした。帰り道三国が丘の線路沿いの桜が満開です。曇り空が残念です。やすらぎ広場の桜の花びらが散り、アリッサム、ビオラ、ノースポールとチューリップが混ざりあってきれいでした！踏切のフェンス横に自転車を止める！

もしもしここには車が入ります！地面にはパトカーのペンキが・・・・すいません

３／２３、２７と水戸黄門４／７イベントの準備しました。

押し花で作成したコースターとしおりです！2ヶ150円で販売します。この量の

2倍作りました。みんなが集めた押し花です。初芝から手伝って下さったＴさん

ＴＡさんありがとう！狭い部屋で申し訳なかったね。

6名集まれば2時間もあっという間です！

手を止め、お腹を抱えて笑うことも・・・
後ポップ等まだまだ準備不足ですが

何とかかっこつけなくては・・・・・

黄門さん（里見浩太朗さんがひょっとして店を見てくれるかもね）・・・
大仙公園の桜もきれいので見に来てね。競技に参加する人は堺市広報部プロモーション担当０７２－２２８－７３４０、ＦＡｘ０７２－２２８－８１０１に問い合わせてね！

昨日心配した腕の筋肉痛はお風呂のマッサージと塗り薬でＯＫでした！

お知らせ

近く2011年７月ブログ消しますね。見ていない人は見てね！

永山園公園 ３／２８ 作業しました！

３/２７永山園公園の当番でした。

花をちぎっている犯人がほぼわかりました！なんとカラスだと思います。

くちばしでつついたのだと思う！昨日公園にたくさんカラスが来ていたとの情報。

道具収納のところもスコップが散らばりバケツがひっくり返っていました。

新聞でカラフルなハンガーで巣作りしてそれが落下、電線に引っかかり電車が止まったとか・・・重たい苗のポットもお手の物？・・
今日は昼からなかなか雨が上がらず・・・カッパ着てガザニアとキンギョソウを植えました。そうこうしている内に連絡していた会員がぱらぱら集まりだし、前半・・・・植え替え・・・後半・・雨上がりの草抜きをしました。延べ１０人着てくれました。ありがとうお陰できれいになりました。
・・・レンガの寸法を測ってほしい・・・スリッパで来たけど気がつけば・・・スコップで草抜き

こども達も巻き込んで・・・気になっていた草、長いものは１メーターにもなり

木の根っこ、滑り台、ベンチ下、藤棚の足もと、キンモクセイ周りを覆っていました。

お陰で今少し脇腹が筋肉痛です。男性２名、女性５名２時間弱がんばりました。

これでもうしばらく持つかしら・・・草が覆い茂るとなにやら怖ーいダニも発生しそうでやれやれです！

気がつくと水玉のカッパ上下の袖口、足下泥だらけと嘆く・・・おしりもよと指摘されました！家に帰り玄関で着替えです。

ピロリ菌の除菌 7日間終わりました！

３／２５　今朝でピロリ菌の除菌の抗生物質飲み終えました！

人からいろいろ情報得ていました。下痢する、除菌後お酒がまずくなる。

1日目何となく気のせいかお腹に違和感がありました。

日頃発酵食品をたくさん取っています。会社勤務の2007年9月の1日人間ドックで慢性胃炎と診断されていましたが、お陰で先日の胃がん検診で胃がとてもきれいとのこと。胃炎でないので予防には保険効かないようです。

ピロリ菌がいると胃がんに将来なる可能性が１０００人に２～3人の確率らしい。しかたなく除菌しました！

朝晩2回で1日抗生物質と胃薬パリエット１０ｍｇ2錠パセトシンカプセル２５０ｍｇ6錠クラリス２００ｍｇ2錠を7日間飲みました。

後発医薬品への変更不可と書いていました。対策として日頃は朝からヨーグルト食べていましたが良い菌も殺されるのでお昼にヨーグルトにしました。

お酒はやめ、ご飯がおいしくなるメニューで食べ過ぎないようにしました。

1日目おでん（とーふ、スジ肉、卵、大根等）、ミニ餃子、わかめ酢の物

2日目かつおたたき、野菜いっぱいのスープ、わかめの酢の物

3日目ハマグリの炊き込みご飯、野菜スープ、春雨サラダ

4日目他人どんぶり（ゴボウ、マイタケも入れた）、野菜スープ、春雨サラダ

5日目鮭を焼く、他人どんぶりの上、春雨サラダ（キャベツ、にんじん、レンコン、ハム）

6日目あじのオリーブ、ニンニク焼き（フライパンで）、煮物（大根、ゴボウ、にんじんホタテ、豚肉）、春雨サラダ（キャベツ、にんじん、シーチキン）

7日目ヘレ、ジャガイモ、ピーマン、新玉ねぎのフライ、煮物

朝は味噌汁、納豆、鰯の梅昆布煮、漬けもの昨晩の残り少しと果物牛乳少し（健康食品）

昼は食パン（ジャムにお茶っ葉の粉、白黒ごま、きなこを掛ける）

　サツマイモ小さいもの、ゆで卵、紅茶、ヨーグルト、果物

夕食は携帯で毎日取っています！今日は無くてごめんね！
日常の生活は公園作業や図書館、スポーツ教室、イベント準備等でなるべくお腹に神経が行かないようにしました。

食事がんばったせいかな？お陰で初日は便が軟らかかったが2日目から毎朝いつも通り1日1回でした！

ながーく私的な事を読んで頂いてありがとう！

きれいな花で気分替えてね！

３／２４　永山園公園当番の草抜きです！

やすらぎ広場・・・いち早くチューリップ、桜、ヒヤシンスが咲いています！

榎公園 ３／２１作業しました！

榎公園も今年の５月でパートナーシップ花壇を作って１年になります。

耕したりないのか？まだ土が硬いです。そのうえボール？でもこどものボールで垣根があんな割れ方しないしな？２つの花壇のうちひとつは日当たりが悪いので

苗が大きくならず・・・・最近ようやく少し大きくなりました。

緑支援のバーベナの宿根草と１１月はじめ植えた

デージーの苗を（小さいながら花につぼみ）

ボールで葉ボタンがやられたところに土を耕し植えました。男性の応援があると助かります。修理と耕しをしてもらいました。ありがとうございます。２時間で２つの

花壇の修正が終わりました。看板も壊れて針金の十文字です。きれいな花が咲いたら・・・・壊した人もいいな？と思ってもらえるかしら？榎もみんな熱心なので

いつか思いが届くと良いな！

永山園公園 ３／２０ 草抜きしました！

３／１９　軽エンジョイスポーツ教室、今期最終日は各総合６教室合同のカローリング大会です。３人で１チームです。わがチーム名はたんぽぽぽにしました。たんぽぽが重複したから！前半１位１０点で通過、後半なんと２倍点になるのに０点で結果４位で参加賞のみです。カーリング版と違うのは体育館の床に、コマが３ヶ付いているカーリングとよく似たモドキ球を転がす・・・真すぐころがすのはさほどむつかしくないが強さがむつかしい

・・・・もう少しで点数内へと思ってもほうきではけないしね・・・２回目の体験です。
３／２０　永山園公園の当番でした！

最近定期的に雨が降ってくれます。水やりは楽なんですが、キンモクセイの根元にワンちゃんのシッコの肥料で、草が日に日に伸びて４０㎝ぐらいになっていました。花壇周りの草抜きを終わり公園見渡すと草が気になり・・・刈ったが最後・・・

意地になり・・・花粉も黄砂もなんのその・・・３つも草からうんちが出てきて・・

はさみにつきました！これではいけないと公園の草抜きばさみを借りてまた刈る

２人で今日は２時間がんばりました。・・・・昼から雨でしたが午前中にすった

黄砂と花粉で目も充血、鼻も今日は半日出ました！反省です・・・意地にならないように！鼻をかみかみ頼まれ写真をパソコンでやりました。

おまけ

もらった花に葉っぱが１枚付いていました・・・なにかな野菜かなと思いながら

水をやっていると最近かわいい紫の花が咲きました。ムラサキハナナと言うらしい。

緑の相談委員の先生に聞きました！

白木蓮があちこちに咲き始めました！