昨日あたりから夜帰宅するときはメチャ寒くなりました。 北海道や新潟の地域で２４時間で観測史上１位の降雪だったとか・・・想像ができないくらいです・・・ただ、今週末には１０年に一度の...

今日も昼間で日が差しているところはそんなに寒くはなかったですね。 で、夕方に入るペースが早いので日陰で震えてしまいます。 でも、東京だけは晴れが多いようで・・・が、21日～23...

今年最後のスイム練習会が終わりました。 最初のインターバル20本は普通に行って、残りの30本は50ｍのタイムを意識してちょっと長めのサークルで行いました。来年は１月５日からですが...

しばらく東京はいい天気なそうで・・・気温も多少上がってくれるようで・・・ スポーツする人には好都合になりますね。 下記、確かに・・・走るだけで何が面白い？長距離走の魅力5つを紹...

今年もあと１週間か・・・ 今年の夏は暑すぎ・・・と言っていたのがこの間のように感じます。 区立プールが２８日までなのであと１回は行っておきたいですね。 川内選手の反骨心・・・...

年末が迫ってきました・・・年末年始の気温が東京ではいつもより暖かいそうで・・・走り収めと走り始めがやれそうですね。周りにやさしいランニングで・・・世界で一番地球に優しいマラソン大会...

今日が今年ラストのプール使用なので夕方前に行ってみたらガラガラかと思ったら結構人がいました！さすがに最終日！(^_^) 外が寒くてプールの水温が丁度よかったので外からの日差しを感...

今年も明日一日で終了ですね・・・ で、元旦になればこれまで何事もなかったかのように１年が始まりますね・・・確かに気持ちを変えて気分よく・・・ 何よりも健康に・・・食事と運動です...

今日は書き込みは無しかなと思ったら朝からテレビやネットで坂田師匠の話がたくさん！所用で大江戸線で光が丘駅から麻布十番駅まで乗ってたらドア横のモニターからも坂田師匠のニュースが何度も...