2024/03/04 走りました

１０キロ　キロ６分７秒ペース
基本的に火、木と土日のどちらかで走るようにしてますが、明日は雨予報。。。
仕事終わって走りました

走ったあと晩御飯なに食べるか？作るのも考えるのもめんどくさいのでジョイフルで
冬はオソラでめちゃめちゃ飲んで食べるので。。。
オソラに上がらないときくらいはヘルシーに
まあ、家で飲むんですけどね　はははははっ

明日、身体は完全休養日
読書か録画してるドラマでも視るかぁ～
では