2006もよろしくお願いします！！

2005年も今日で終わりです
今年の正月にホノルルマラソンに出場することを宣言して
12月11日無事完走
少々長い道程でしたが満足満足
今年は他にもいろんなことやいろんな人との出会いもありました
いい一年だったと思います
このブログでもたくさんの方から応援いただきました
ほんとうにありがとうございました
2006年もいつも何か目標をもっていたいと思います
ブログも続けていきます
よろしくお願いしま～す
今日は2005年走り納め
17キロを2時間かけて走りました
1キロ7分のペースかな
来年の走り始めは
1月3日に25キロ走の予定で～す
みなさんにとって2006年かよい年でありますよ～に
2006年もきゅーたはがんばります
来年もよろしくお願いします！！

仲間はいいもんだ

今日はスキー学校に宿泊で～す
スキー学校の仲間とすき焼きパーティーです
最高で～す
これがあるからスキーはやめられません
今シーズンは何回鍋ができるかな～

ホノルルマラソン回顧，その１

もしもペースランナーの方がいてくれなかったら
5時間を切ることはできなかっただろうな～

レース前日コース地図を見ながら
1kmを7分のペースで走れば5時間を切れるなあと思ってました
でも，それがどのくらいの速さ（遅さ）なのかは分かりません

ペースランナーは私たちが5時間で完走するために
1kmを7分10秒で走ってくれます（給水時間を調整して）
まあ，42.195kmにすると5時間02分30秒くらいになりますが...

だからとにかくペースランナーのにひたすらついて行くことにしました
ただ参加人数が半端じゃないですから
30km手前ででペースランナーをを見失しないましたが
それまでに7分10秒のペースを
きっちり体が覚えていたんだと思います

ペースランナーの方は完走タイム3時間30分くらいから
15分刻みでいてくれました
ツアーのお金を払ってホノルルマラソンに参加して
ボランティアでペースランナー
ほんとペースランナーの方には大感謝です

また，挑戦します

早いものでホノルルマラソンから
2週間たってしまいました
ブログも1週間ほどサボってしまった
11日から17日と18日から24日
ブログのアクセス状況を比べると
急激にダウン
まあ，ホノルルマラソン挑戦のために立ち上げたブログだし
18日からの更新が１回，当然といえば当然です

とはいえ，一度立ち上げたブログ
継続は力なりがんばって？
いやいや（嫌々ではありません）肩肘はらずに続けていきま～す

12月14日ホノルルから帰ってからの練習は
16日5km，19日5km，そして今日も5kmの予定
月曜と金曜のランニングは続けています
土日どっちかに長い距離を走ってましたが
冬場はスキーがメインなのでそれはちょっと無理かも
でも新年早々1月3日に25km走を予定してます

ホノルルマラソンに挑戦してほんとよかった
42.195km走ってるときは
苦しくて足も痛かったったんだと思う

「苦しくて足が痛かった」ではなく，たぶんそうだったんだと
そんなことよりも声援や励ましが嬉しくて
ゴールしたときの達成感や充実感のほうが
はるかに大きくて
辛かったことは忘れてしまったようです

で，来年もフルマラソンに挑戦してみようと
調べてみるといっぱいあるんですね～
スキーシーズンと重なる冬場が多いけど

制限時間と広島近郊，そして開催時期をみてみて
参加できそうなのがいくつかありましたが

5月に岡山市で開催される
「みんなで走ろうフルマラソン」制限時間6時間30分
詳細はさっぱり分かりませんが．．．．
とりあえずこれを目標にしてみま～す


24日，25日と山にいってきました
24日は吹雪の中スクール業務
生徒さん１人でしたがレッスンを担当しました

昨日25日は恐羅漢スキースクールの教師会
40名弱の同僚インストラクターと共に
ピーカンのもと
スキー指導法などの研修を受けました

雪はたっぷり
しかも晴れ，最高でした～

山は雪だらけ

昨日オソラに上がりました
山は雪だらけで幸せです
積雪は230cm以上
ハイシーズンの2月上旬なみの雪質で～す
こんなに雪が降って寒いのに笑顔になるのがなのが不思議です

少々降りすぎの感じはありますが
スキーヤー・スノーボーダーにとってはうれしい限り

昨日は降りすぎで高速道路前面通行止め
オソラまでの下道も雪で道路状況が悪いためか
お客さんも非常に少なかったです

でも怪我人が～
ゲレンデでうずくまって動けないということで
モービル出動です



下関からのお客さんだったと思いますが
右肩脱臼みたいで救急車で下山していただくことになりました

スキースクールで対応した怪我人は２人
お二人ともスノーボーダーの方でした
もう一人も山口の方だったかな～

せっかく楽しい遊びのハズが
怪我をしたんでは台無しです
みなさん十分注意してスノースポーツを楽しみましょう

寒いけど走ってきま～す

雪は好きだけど…

大雪ですね～
今年はホノルルマラソンを目標に頑張ってきたので、スキーの準備全然してませんでした
今日タイヤ交換して、チューンナップに出してたスキー板を取りにいって、やっと準備OKです
スキー場は既に2m近い積雪
ホノルルとの温度差どれくらいあるんかな～
あしたオソラ(恐羅漢スキー場)に上がります
遭難せんよ～に気を付けま～す
マジで危ないかも～
この雪、ハンパじゃないらしい
雪は好きなんだけどな～
降りすぎは困る

どうしっよかな～

いや～
ホノルルマラソン終わってしまったよ～

ブログのタイトルは「ホノルルマラソンへの道」だしな～
ブログどうしよっかな～

タイトルを変えるか～
でもこのタイトルのおかげで
ホノルルでの出会いもあったしな～

まっ，とりあえず
走ってきま～す

みなさん，ありがとうございました

みなさんの応援のおかげで無事完走
そして目標達成できました～
ありがとうございました

最初の計画では，「15分走って5分歩く」作戦でしたが
作戦変更，給水場所では歩きながら給水しましたが
それ以外では，歩きませんでした
走り続けました

マラソンはメンタルなスポーツであることを実感しました
しんどくて歩きたいと思ったり，歩こうと思えば歩けました
でも，走り続けました

現地の人たちの声援，ペースランナーの方の励まし
そしてなによりもこのブログにコメントしてもたった
みなさんの応援があったからこそ
気持ちが切れることなく走り続けることができました

本当にありがとうございました

正式タイムは

4:55:41

10K: 01:12:10
Half Marathon: 02:31:20
30K: 03:32:55
Gun Time: 05:03:09
Finish Time: 04:55:41
Place Overall: 7433
Place Men: 5090
Place Men 40-44: 700

ホノルルに行ってるあいだ
みなさんのコメントに書き込みできませんでした
ごめんなさい
これから書き込みしま～す
すぐに全部は無理ですが．．．

マラソンを体験して本当によかったです
また，明日から走りたいと思います
来年のホノマラには出場できないと思いますが．．．．

帰ってきました

広島に帰ってきました。行きつけのお好み焼き屋で～す。完走証明書もってます

やったー

タイムは4時間55分44秒でした。たぶん正式のタイムは明日の完走書をもらわないと分かりませんが。さんしろうさんの食事会に参加してきました。詳しくは帰国してから書きまーす