潮見公園へ

みんなが海の中道はるかぜマラソン頑張ってる姿見て俺もなんかしたいと思って、久しぶりにロードバイクのロング走を敢行した。
最初はプールに泳ぎに行こうと思ってウエットスーツを運動服の下に着てたんだけど方向転換して志賀島を目指すことにした。
めっちゃいい天気でスイスイ進む。
途中アイランドシティに入って水分補給とバナナを食べて海の中道へ入る。
見通しがいいし海風が気持ちいい。
やがて海が見えてきた。
ロードバイク置いて泳ごうかと思ったけど、誰も泳いでないし冷たそうやから志賀島を目指す。
ようやく到着。
今回はさらにトレーニングとして潮見公園まで登るぞーっ！
しかしどこから入ったらわからず志賀島を一周してしまった。
やっと入り口がわかって丘を登るがきつい。
「うーっ！」
やら
「あーっ！」
やら
「ぺーぃ！」
やら
「ぜぁーっ！」
やら言いながらお尻フリフリしながら登るが、途中ギア切り替えミスでチェーンが外れた。
ヤバいと思いながら手真っ黒になるの覚悟で作業して直した。
潮見公園入り口の看板見つけて到着。
高台登って誰もいないからヤッホーでした。
めっちゃ景色がよい。
ここ来たらお弁当持参ですね。
そこからお楽しみの下り坂と思い一気に下るが、道路ガタガタのため段差に突っ込んでハンドル位置が下がる。
力づくで戻すが、あまりスピード出しすぎはよくない。
来た道を戻る途中、改めて福岡ってめっちゃいいとこだなって思った。
アイランドシティは東京でいうと月島？平和島？
なんかそんな錯覚起こしながら無事に帰宅。
今回わかったことは、40キロくらいならグローブはいらないが、ロングにはグローブは必要。
暑いからいらないと思ったけど手の平の真ん中が真っ赤っかでヒリヒリしてた。あとはこの倍の距離をロードバイクで走行した後にフルマラソンを走ってアイアンマンになるのはまだ気が遠くなってしまうことがわかりました。

気持ちのよい素晴らしい１日でした。