今日は晴れたので千代にある後期高齢者医療広域連合にロードバイクで行って、用を済ませ、帰宅してからトレランバッグにバイクシューズを入れて、シューズをランニングシューズを履いて大濠公園に向かった。
久しぶりのいい天気だね。陽射しが強い。
心のなかで、やっちゃう?やっちゃう?やっちゃう?なんて思いながら、2ヶ月ぶりにジョギング始めてみましたーっ!
トレランバッグ背負って重かったけどちょこちょこ走れました。
めっちゃ汗かいた。
それからビンディングペダルにシューズをはめこんでビンディングペダルからシューズの外し方の練習。
過去2度転んで左半身擦りむけました。
今日は転ばなかった!
気分良く帰ってお風呂入って出勤しましたとさ。
天草国際トライアスロンまであと6日。
久しぶりのいい天気だね。陽射しが強い。
心のなかで、やっちゃう?やっちゃう?やっちゃう?なんて思いながら、2ヶ月ぶりにジョギング始めてみましたーっ!
トレランバッグ背負って重かったけどちょこちょこ走れました。
めっちゃ汗かいた。
それからビンディングペダルにシューズをはめこんでビンディングペダルからシューズの外し方の練習。
過去2度転んで左半身擦りむけました。
今日は転ばなかった!
気分良く帰ってお風呂入って出勤しましたとさ。
天草国際トライアスロンまであと6日。