My弁当

ヘルシー料理が好きなわたくし。

市販のお弁当の
野菜の少なさはガマンできないので
自作弁当です。



・ほうれん草の玉子とじ
・鶏レバー煮
・ゴボウと人参と糸こんとチクワのキンピラ
・カボチャの煮物
・白菜の煮物
・大根とツナの酢の物
・大根と人参と大葉のサラダ
・13穀米

おむすびの13穀米は、
本当は米に混ぜて炊くタイプなんですが
米無しの雑穀オンリーで炊いてます♬

いつもは、 おかずとおむすびに
インスタント味噌汁でランチしてましたが
足りないので…
今日から別容器に
サラダを持参することにしました。

飲み物はお茶とコーヒーを
たっぷりマグカップで3杯σ^_^;

飲み物ないと食べられないんです…



と、こんな感じで
多分あまり変化のないお弁当ですが
アップしていきます«٩(*´ ꒳ `*)۶»