健康まつり

毎年お世話になっている公民館での健康まつりに徒歩で参加。大勢の方々が参加されていた。今年は初めてお友達とカレーの昼食を戴いた。家では量が多くなるので作らない。久しぶりのお味で美味しく頂戴。足の転倒予防、食事は総脂質、食物繊維、カルシュウムが足りない、と出ている。別のコーナーでは骨密度は5の評価。昨日の夕飯がたまたまなのか？いい方に取りたい物。