早寝早起きプロジェクト！

「プロジェクト」などとたいそうなタイトルにしたけれど、そんな大げさなものではなく。

用は、早く寝て早く起きよう！とふと思い立ち昨日から実行し始めたこと。

今までのリズムでもそんなに悪くは無かったのだけれど、もう少し早くしてもいいかな、と思って実行しています。

実行してまだ２日目だけれど、結構調子がいい

今まではだいたい７時頃から子供たちをお風呂に入れて、お風呂から上がってからご飯を食べて、９時頃に就寝・・・というパターン。

それをお風呂の時間を大幅に早めて今現在お風呂の時間は夕方の５時～５時３０分頃。

もちろんその頃はまだとっても明るく、お風呂なんて感じではないんだけれどとにかく３人で入る。

お風呂から上がるとだいたい６時頃。

そしてすぐに夕ご飯

夕飯のしたくは、お風呂に入る前にすべて終わらせておいてすぐ食べられる状態に。

で、食べはじめから後片付けまででだいたい７時３０分前には終了

寝るまでの時間はもうフリータ～イム

な～んて優雅な夜なんでしょう

夕方の時間はとっても忙しいけれど、この余裕の持てる時間は嬉し～い

いいことはこれだけじゃない！

チビの寝る時間が、カナ～リ早くなった！

以前は９時～１０時くらいだったのに、ここ２日間は８時前！

今日なんて、７時３０分前に爆睡

まさに「早寝早起きプロジェクト」２日目にして完了か！？

この計画を思い立ったのは、妹たち親子の生活を聞いてから。

妹のダンナさんは夜帰ってくるのが遅いので、母子だけでお風呂＆夕飯を済ませている。

ある日、妹に何時頃寝ているのか聞いてみると、「大体、７時くらいかな？」との答え。

「うっわ～めっちゃ早いじゃん！」と思って聞いてみると、早いけどいい事だらけだよ、と言っていたので早速実行することに

そうしたらホントにいい事ずくめ

自分の時間は増えるし、子供も十分寝れるためか次の日も機嫌はいいし一石二鳥ならず三鳥、四鳥くらいありそう

なかなか実行するのは大変だけれど、やってみると結構いいもんです。

ついでに・・・親も子供と一緒に寝るようになったのでこれまたたっぷり寝れるしいい事だらけです

早く寝るから起きていてでも見ていようかな～と思ったものの、一緒に寝てしまう・・・う～ん年取った証拠か・・・