運動不足

1月27日(水)
【晴れ】

☆10:40頃～10:55頃／fmいずみ（79.7MHz）
　『Ｌady，Ｇo！』の“街角レポート”のコーナーに、仙台宗教音楽合唱団のＳ々木さんに電話出演して頂いた。
　1/30(土)ＯＥＫ演奏会の告知。
　私は、移動中の車の中で拝聴。

○11:00～12:15／宮城県図書館のレストラン「けやきの杜」にて
　ランチ＆読書(写真左)、そして返却＆借用。

☆13:00～16:30／街中
　事務局のＥ後さんと一緒に、「はだか道」の宣伝活動(チラシ撒き)。

☆［副業］17:30～21:30
　ビストロPA-PAのバイト(写真中・右／賄い♪)



　今日は、いっぱい歩いて、立ち仕事もしたから、運動になったかしら？ｗ
　何とか運動不足を解消したい処なのだけれど、なかなか難しい。
　泳ぎにも行きたいんだけど、なかなか・・・。
　そう、先ずは水着を買わなくちゃイケナイし。(汗)
　伺う稽古先で、一緒にストレッチとか混ぜて貰えば良いのかも知れないなー。

　手始めに、お風呂上り＆寝る前に少しストレッチする癖を・・・、と思って一昨日から始めたら、昨日早速、忘れて寝てた。(￣○￣;)





◆散文「好きな歌詞_vol.32」

　砂の浜辺で口づけた
　ひとときを思い出せば
　面影が目の前をかすめて
　胸の痛みに変わる

　（サザンオールスターズ『ＥＭＡＮＯＮ』より）