誤差の範囲内。

2018年6月12日(火) 



　バイトを上がって今日は、スポーツクラブ。 

　エアロバイクが混んでいて、 
　一つ空いていたところに向かっていたら、 
　ヒョイっと先に取られてしまったので諦めて、 
　ウォーミングアップはせずに有酸素運動から。 

　いつも30分だけ乗るクロストレーナーに、60分乗った。 

　・・・汗だく。 

　そしてクールダウン（と思っているのだけれど、実は有酸素運動）で、 
　乗馬マシンへ。 

　これは、１回の利用は最大15分となっているので、毎回15分。 

　そうして、シャワー浴びてドライヤーかけて、 
　最後のご褒美。マッサージチェアへ♪ 

　マッサージチェアも、最大15分となっている。 
　だから、いつも15分。 

　気持ち良かったぁ～♪ヽ(´▽｀)/ 

　それにしても、見事にリバウンドしちゃったなぁ。 
　12kg 痩せる前の、いちばん重かった時の体重から今、-2kg。 

　2kg なんて、一日の誤差の範囲内。(^◇^;) 

　流石に、ちょっとマズいかな。 

　もぅ一回、12kg 痩せた時を思い出して、 
　チャレンジしてみるかな。・・・って、 
　おかわりと大盛りをヤメただけなんだけど。(￣▽￣;) 

　あ、まぁ、スポーツクラブにも通い始めて、 
　週一ペースが板に付いてきた頃ではあった、かな。 

　取り敢えず、ちょっと思い出してみよう。っと☆