Nろぐ

努力したものが全て報われるとは限らん。
しかし! 成功した者は皆すべからく努力しておる!!

by 鴨川源二

最近チャリネタばっかり

2013年02月11日 20時34分35秒 | チャリでGO!

よそ見をしながら近づいてくる方

遭遇しまして

怖かったんで

ベル 付けました



近くの自転車屋で680円也

お、結構、高い音

キコーン♪

いいかも

でも、むやみに鳴らしてはいけませんね


なんか

つける物どんどん増えていくっ

そんだけっ












榎本ポタリング

2013年02月11日 17時06分57秒 | チャリでGO!

今日は軽めにポタリング

目的地は

榎本牧場

秋ヶ瀬公園を出発

約40分で到着

ぬー、結構、疲れちゃった









今日はティラミスジェラート


帰りはコルナゴマシンと勝手に勝負!

負けるっ!



【今回のサイコンデータ】

距離: 34.02 km

タイム: 1:27:17

移動時間: 1:26:57

経過時間: 1:51:43

平均スピード: 23.4 km/h

平均移動速度: 23.5 km/h

最高速: 35.6 km/h

心拍
平均心拍: 139 bpm
最高心拍: 157 bpm

ケイデンス
平均バイクケイデンス: 82 rpm
最高バイクケイデンス: 121 rpm