土曜はポタリング
目的地は葛西臨海公園
早めに出ようかと思っていたのだけど
寝坊しまして
AM10時30頃、赤羽岩淵を出発です
行きは追い風
なんとも楽な
結構スピード出ちゃいます
荒川ロックゲートで休憩
休憩後も好調
追い風ステキ
なんて調子にのっていましたら
あ
ここは新砂
行き過ぎちゃった
あ～、目的地の葛西臨海公園は川の向こう....
戻ります
葛西橋を渡るんだったね
で
到着
ご飯食べまして
北風が強烈な帰路へ
ヘロヘロです
【今回のサイコンデータ】
距離: 54.85 km
タイム: 2:27:04
平均ペース: 2:41 min/km
平均スピード: 22.4 km/h
高度上昇値: 192 m
平均気温: 11.7 °C
平均心拍: 167 bpm
最高心拍: 223 bpm
平均バイクケイデンス: 77 rpm
最高バイクケイデンス: 144 rpm
