今日は8時から集会所で月1回のモーニングカフェ。時間を待ってましたとばかりに面々が集まってきます。
顔を見てからトーストを焼き、熱いコーヒーを入れて頂き。茹で卵、リンゴ、レタス、きゅうりが添えられます。
十時になりました。はい！百歳体操が始まります。目立って機能回復きれいに歩かれるようになった方も・・・・。
加古川市推奨の百歳体操。誤嚥でむせることが多くなった私にはありがたい。
体操が終わると開放日。おしゃべりに花が咲きます。
「先生、若いころに捻挫して足首がおかしいんですよ。」っていうと先生がストレッチの方法を教えてくださる。
思い思いに質問をして教えて頂くのも楽しみの1つ。
横では同行の方々の麻雀。そっと手を覗く、解らない。でもうすうすこうするんだってわかったふりをしているが
さっぱりわからない。楽しそうだ。頭の体操、若い若い。独り暮らしの私が人の側で一日を過ごす貴重な1日です。
こうして活動の1日が終わる帰り道きれいな牡丹桜に見とれました。十二単も咲いていましたよ。
ではまたね。ごきげんよう！
