東久留米の寝具店 たきのふとん店のブログ

東京都東久留米市の老舗寝具店 たきのふとん店の睡眠改善インストラクター瀧野茂樹のブログ

体調崩したら少し痩せました

2019-03-31 18:29:15 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

桜が満開です。

三月も今日で終わりですが、寒いですね。

いつもこんな寒かったでしょうか?ダウンパッドが放せません。

今月は久しぶりに熱を出して寝込んでしまいました。

三月の初旬のある日、昼間は普通だったのに、夕方急に寒気がしてその晩から37.7℃出てダウンしました。

食欲が落ちたて、数日間あまり食べなかったら痩せました。

そのままダイエットに励んだら6㎏痩せました。

このままもう少し体重を落としたいと思います。

毎年健康診断で「少し痩せた方が良い」と言われるので

健康のためにも…

頑張るぞ!


「睡眠改善インストラクター」と「睡眠環境アドバイザー」のいる店
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