東久留米の寝具店 たきのふとん店のブログ

東京都東久留米市の老舗寝具店 たきのふとん店の睡眠改善インストラクター瀧野茂樹のブログ

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夏用寝具でGOOD SLEEP!

2010-07-29 18:18:09 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

久々のまとまった雨。蒸してはいましたが、気温もそうは上がらず、ホッとできる一日でした。風が強かったですけれど。猛暑が続くとしんどいので、こんな日もないと体が持ちません。

この暑さで、麻のパッドの売れ行きが凄いらしいです。当店もそろそろ追加しようかと思っていたところ、品薄のため、ごく少量しか抑えられませんでした。涼しかった昨年の夏に比べたら、今年の夏は比べ物にならないくらい暑いですものね。

やはりクーラーに頼りすぎると、体の調子や自律神経のバランスを崩しがちですので、夏向けの天然素材で休みたいっていう方は結構多いですね。睡眠の深さが違いますものね。

こういった異常気象とも思える暑さに、脳をキチッと休ませれる睡眠環境を作らないと、体が悲鳴を起こします。心身ともに健康でいるために、睡眠という大事な時間を充実させましょう。

〒203-0033 東京都東久留米市滝山4-1-40
東久留米の寝具店/たきのふとん店
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熱帯夜、熟眠できてますか?

2010-07-27 20:00:29 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

一日に何度、「暑いですねー」を言っているだろうか?その言葉しか出てきません。

連日貸しふとんの配達、引き上げ、お手入れなどに追われ、もともと汗かきな私はすごい事になっています。今日は3回着替えました。下着まで全部。そうしないとクーラーの効いたところにいるとかいた汗で体が冷えてしまい、調子を崩してしまうのです。朝のシャワーも含めて4回シャワーを浴びました。夜はしっかり湯船につかります。夏こそしっかり温まり、上手に体温の低下を利用して眠りにつくと良いそうです。

今朝のテレビ朝日の番組に睡眠改善インストラクターが出演されていましたね。「熟眠できなくなる夏の習慣&常識」“習慣”に間違いあり!?といったタイトルで司会者やコメンテーターに対してパネルを見せながら解説をしていました。最近だんだん睡眠というものがクローズアップされてきたように思います。

本当に大事なものですからね!毎日しっかり熟眠できるように、寝室環境&寝具環境を整えましょう!

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麻パッドの目方

2010-07-24 18:41:38 | ふとん丸洗いクリーニング
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

いやー暑いですね!こんなに暑いとクラクラしませんか?お体お気をつけ下さい。油断すると熱中症になってしまいますよ。

私は連日の好天を利用して、せっせと布団の水洗いに励んでいます。良く乾きますよ、これだけ日差しが強いと!

毎回麻のパッドを洗うときに感じる事なんですけど、洗うのに濡らすと、とっても重いんですよね。ま~それだけ水分を吸う力があるということなんでしょけど。女性の方だと持つの大変だろうなって。今回どれくらい目方があるのかはかりで計ってみました。




▲ちょっと光って見にくいですが、桶の重さが2.5㎏。


▲びっしょり濡れた状態です。

▲16.2㎏ですので、桶の重さを引くと13.7㎏ですね。


濡れている物を持つときって、服が濡れないように腕力だけで持とうとするから余計重く感じるんですよね。しかしこの吸水力はすごいですね。夏の夜、暑くてたくさん寝汗かいてもこの麻パッドひいて寝ていたら背中が蒸れなくて安眠できそうでしょう。使ってみませんか?背中の蒸れを解消すると、夏の眠りが改善されますよ!クーラーには頼り過ぎないほうが体のためにも良いですからね!



▲イワタの麻パッド“しとね”。


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おふとんを夏に洗おう!

2010-07-21 18:35:54 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日はお天気がとっても良いので、午後から店番をしながら、枕を水洗いしました。
眠っているときの発汗量は特に夏場は多いので、枕も汚れています。汗に含まれる汚れは水溶性ですので水洗いすることで、洗い流されます。衣類などと同じで、まめに洗うと気持ち良いです。また夏は気温が高いのでカラッと乾くので、洗うのにはちょうど良いと思います。

私は半分水遊び気分でやりました。ただ何個も洗うと体にこたえます。枕は小さい中に材料がいっぱい入っていますので、中の方まできちっと洗おうとすると、結構、力を使います。

洗い上がって、きっちり乾かした枕やお布団って本当に気持ち良いですよ。この気持ちよさを知ると定期的に洗わずにはいられません。ダニ退治にも水洗いが一番ですって。スプレーで匂いを消してもだめだと思います。匂いや汚れは元から絶たなければいけません。まさか毎日着てる下着をスプレーしただけで着たり、洗わずに干しただけで着るなんて嫌ですよね。お布団もカバーやシーツをまめに洗って、お布団もまめに干して、定期的に水洗いをしましょう。衛生的で気持ち良いですよ。

大きいお布団はなかなか自分でって訳には行きませんので、最寄の水洗いができるふとん屋さんかクリーニング屋さんにお願いすると良いと思います。お布団って結構汚れていますので、ここ数年洗ってない方は、今年の夏は思い切って水洗いして下さい。きっと良かったと思っていただけると思います。



▲乾いてから、使うのが楽しみ。



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久しぶりに麻雀しました。

2010-07-19 21:41:19 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

東名高速道路が渋滞していて、今やっと帰って来ました。とても暑くて疲れました。行きは新幹線で、帰りは一日早く車で行っていた妻と子供たちと一緒に帰って来ました。

昨日、義弟の結婚式、披露宴がありました。幸せそうな二人を見ていて、とってもあたたかい気持ちになりました。運ばれてくるお料理すべてが美味しく、食べ過ぎてしまいました。いつまでたってもダイエットが始まりません。

夜の食事会の後は、新婦(私の新しい義妹)のお父様や親戚の方たちと麻雀をしました。泊まったホテルには、麻雀ルームがあり、きれいな全自動卓が7台もありました。

私は最近はあまりやっていないのですが、できるというのを聞いていて、わざわざ定休日の雀荘を開けてもらって、やるのを楽しみにしていてくれたみたいです。初対面だったのですが、麻雀というすばらしいコミニュケーションツールを通して、とても仲良くなる事ができました。

91歳になるおじいちゃんも本当は麻雀を一緒にやりたかったみたいなのですが、結婚式、披露宴、お食事会と続いたので疲れてしまったらしく、残念ながら参加できませんでした。近いうちにやりましょうと固い握手をして約束をしました。早ければ来月のお盆の時期に囲めたらいいなっと思っています。おじいちゃんも含めてよく家族麻雀をやっているそうです。

新郎側の一人として、新婦側のご家族の方とより良い関係を築くのに一役かえたかなっと思うと、うれしいです。また麻雀というゲームのすばらしさを改めて感じました。

明日からは貸し布団などの仕事などで忙しくなります。より良く眠って体力を蓄えて、バテない様に頑張ります。


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梅雨明け。本格的夏到来。

2010-07-17 18:56:23 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

梅雨が明けたらしいですね。確かに蒸し蒸しした感じが、少しやわらいだような気がします。しかし暑いですね!夏だから当たり前ですか。

私の住んでいる辺りは、あまり雨による被害がなかったのですが、テレビで報道される映像を見るといたたまれなくなります。自然って怖いですね。

明日は義弟の結婚式に出席するために、朝早い新幹線に乗って、浜松に行きます。結婚式に出席なんていつ以来でしょう?思い出せません。

今日はもうひとつハッピーニュースが入ってきました。同業者の同じ支部でお世話になってるTさんのところに女の子が生まれたそうです。一姫二太郎って言いますけど、確かに初めての子は女の子の方が育てやすいかもしれませんね。私がたまたまそうだったからなんですけど。元気にすくすく育ってくださいね。女の子かわいいですよ~。

さ~本格的な夏が来ますね。海水浴に行きたいな!

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枕の無料お試し実施中!

2010-07-16 18:41:14 | 
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

眠れなくてお悩みのお客様が、最近多くご来店いただきます。手軽なところで、枕を替えてみようかしらとお考えになられている方が結構多いです。

たきのふとん店では、なるべく無料サンプル枕をお借りいただき、一週間ほど何度でも様子を見ていただいております。自分の寝床で眠れたか眠れなかったかを基準に、眠れる枕を時間をかけて選んでいただいております。

これ良さそうね!と触っただけで買ってしまい、良さそうだったのは感触で実際使ってみたら、眠れなくて押入れにしまいっぱなし、という方が多いので、無駄な買い物をしなくてすむように、試してみてからご購入をご検討いただいております。

特に夏は気温も湿度も高いので、材質によっては蒸れて眠れないものがあります。この時期は吸湿性、発散性がある天然素材が蒸れなくて良いでしょうね。グッスリ眠れる条件がそろっている道具を使うと、安眠の妨げになりません。

たきのふとん店ではキャメル枕をお選びになる方が多いです。高さが4段階ありまして、お客様が理想的な寝姿勢がとれる高さを選んでいただいております。私もキャメル枕を使っておりますが、頭を支える安定感が良く、グッスリ眠れます。“無料お試し”してみませんか?枕ひとつでもずいぶん違いますよ!



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集中豪雨、気をつけて下さい!

2010-07-14 21:10:17 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

全国的にお天気が大荒れですね。ニュースで映像が流れましたが、ものすごい被害が出ている所がありますね。集中豪雨はアッという間に、水嵩が上がるみたいで、対処する時間がないみたいです。まず命を大切にして下さい!

東京のあたりは雨が降ったり止んだり、変な天気で風も強いですが、これくらいなら我慢しなければいけませんね。

地元商店会では中元大売出しも終わり一段落。次は来月末の恒例の滝山前沢みんなの夏祭りに向けて、本格的に動き出します。今年は8月28日(土)、29日(日)に開催されます。こんなに人がどこに居たのか?と思うくらい毎年お祭りの二日間は大勢の人で賑わいます。お近くの方は是非見に来て下さい。

最近はお客様と長く話しをする機会が増えてきました。眠りについてお客様の悩みを聞いたり、私自身が学んできたことを聞いていただいたり、睡眠の大切さを知ってもらい、寝具が睡眠に大きく影響を及ぼすことを認識して、より良い環境で、より良い睡眠をとっていただけるように、お客様を導けたらと思います。お布団に入って眠ることが楽しくなる、毎日そう思える環境を作るお手伝いをさせていただきます。

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思い出のプール

2010-07-12 19:54:21 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日は定休日でお店はお休みでしたので、お世話になっている母校の先生方にご挨拶に行ってきました。高校を卒業してもう25回目の夏が来ました。現役当時お世話になった先生の中では、昨年までは居られたのに、聞くと定年で退職された先生やもう間近の先生もいるとか。

段々と実際に教えていただいた先生が少なくなっていくのは、寂しい限りです。歳を取ったてことですかね。

今年から中等部ができて、高等部から移られた先生もいたので、中等部の方に柔道部の先生に案内してもらい行ってみましたら、中等部は皆さんお出かけみたいで、校舎には鍵がかかっていました。

途中に私が所属していたクラブがあり、高校生が練習していました。当時から顧問である尊敬する先生も居られたので、プールサイドにお邪魔しました。とっても懐かしい、思い出一杯のプールです。このプール全てに思い出が詰まっています。このプールがなんと今月いっぱいで取り壊されてしまうそうです。新しくなることは良いことですが、何だか思い出まで壊されてしまうような、寂しさを感じます。

水球部に所属する学生さんに一言、挨拶をさせていただきました。私も高2の娘がいますので、まるで子供のようで、とってもかわいかったです。数年前から男子校が共学になりましたので、女子部員も結構いました。女子水球ってすごいですね。教えてくださっている女性の先生は日本代表のメンバーなんだそうです。

一生懸命練習に励んで、たくさん思い出を作って下さい。かけがえの無い高校時代をくいのないように歩んでいってもらいたいものです。



▲このプールで高校時代、完全燃焼していました。


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ジョージ登場

2010-07-10 20:38:33 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日はお店に来た助っ人を紹介します。その助っ人は、おサルのジョージでおなじみの、キュリアス・ジョージです。

たきのふとん店に展示してあるベットに寝転がっていますが、ふとん屋に自宅から遊びに来ました。



カワイイでしょう!うちの人気者です。

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ふとん洗いをもっと身近に!

2010-07-09 19:44:44 | ふとん丸洗いクリーニング
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日から滝山中央名店会ではガラポンの抽選会が始まりました。12日の月曜日まで行っておりますので、抽選券お持ちの方は忘れずに抽選しに来てください。

今日はちょっと遠くに配達があり、その帰りにふとんの丸洗い工場に寄ったら、そこの専務さんがいらして、以前からゴルフがチョー上手い!と聞いていたので、話しかけてみると、結構共通の友人がいたりして、ビックリ!同じ中学校の卒業で学年も1つ違い。私のほうが1つ上なのですが、しっかりしていて先輩みたいでした。

いろいろ話をして、自宅も近いのでぜひ今度一杯行きましょうと約束しました。私としてはゴルフも一緒に行きたいなーと思います。

お布団の洗いに関しては、私ももっと極めたいと思っておりますので、今後協力し合って、地元のお客様により喜んで頂けるよう努めたいと思います。

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買い替え希望のお客様

2010-07-07 16:16:33 | 睡眠環境
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

先日ご来店頂いたお客様の話。

入院していて痩せてしまったのでお布団を替えたいということでした。初めは凸凹したウレタン質の敷布団をを見せて欲しい。と言っておられました。見ていただきながら、睡眠について私が学んできたことをちょっと聞いていただきました。

グッスリ眠るための道具として、どんな寝具が適しているのか?そんな話題でお客様と意見を交換しつつ、色々なふとんに触っていただきました。

娘様とお父様と二人で、つたない私の説明を聞いていただいた後、予算の関係もあるからと言うことで、その日はお帰りになられました。

数日後、お二人でご来店くださり、先日ご紹介した商品をお買上げくださいました。決して安いものではないので、良く考えてから再びご来店いただいたのだと思います。

歳をとるごとに眠る力も弱まってくるといいます。睡眠の質もだんだん悪くなるそうです。若い頃はどこでもグッスリ眠れたのに!なんて思ったことはありませんか?やはり質の良い眠りへと導いてくれる道具(ふとん)で、深い眠りが得れる寝具環境を作って頂きたいですね。睡眠って大事ですよ。アー良く眠ったー!という幸福感を毎日味わっていただきたいと思います!



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野球は2OUTから!

2010-07-05 20:19:19 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

東久留米市の早朝野球連盟では夏のチャリティートーナメント大会が開催されております。一回戦を勝ち抜いて、今日は2回戦目の試合がありました。4-8で最終回を迎えて、早2OUT。もうこれで試合も終わりかと思っていたら、打順1番から4連打。5-8で2OUT満塁で5番打者の私の打順へ。開き直って初球をフルスイング!左中間真っ二つの走者一掃のタイムリーツーベース。8-8の同点でゲームセット。トーナメントですから最後はじゃんけんで試合の勝者が決まります。

ピッチャーはピッチャーと、キャッチャーはキャッチャーと、という順番で最後のライトとライトまでの9人がそれぞれじゃんけんをして勝った数の多いチームが勝ちとなるわけなのですが、運の良いことに5-3で決着がついて、私たちのチームが勝者となりました。

野球は2OUTからと言われますが、まさに勝負は最後までわからないな!と思いました。

朝からこんなんで、とても疲れて帰宅しまして、幸い今日は仕事が休みでしたので、ゆっくり休養をとる事ができました。

最近天気がとても不順で、夕方も東京の多摩地区は物凄い豪雨に見舞われていました。熱帯地方のスコールみたいな天候になってきたような気がします。このごろ地球温暖化という言葉をよく聞きますが、地球という限りあるものを大事にしたいですね。人間だけが自然を壊しているように思います。

睡眠も自然睡眠を心がけましょう。自律神経のバランスもよりよい睡眠からです。心身ともに健康を維持するためにも、毎日グッスリ眠りましょう。より良い睡眠には寝具環境が大きく影響を及ぼします。熟眠を感じる深い睡眠は脳がしっかり回復しますから、爽快感が得られます。毎日こんな幸せな思いができる睡眠環境を作ってください。たきのふとん店がお役に立てれば光栄です!


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もうひとつの早朝野球

2010-07-03 18:08:19 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日は八王子市の滝ケ原グランドで野球をしてきました。八王子市のグランドは自宅から片道24キロメートル。朝4時半集合でしたので、3時半過ぎの暗いうちから出発しました。

私、東久留米市では平日の早朝野球のチームに所属しておりまして、もうひとつ立川市の休日の早朝野球のチームにも所属しております。こちらの立川のチームはヤンキースというチームで、全くニューヨークヤンキースと同じユニホームを着ています。このチームには大学生の頃から参加しておりまして、かれこれ24か25年たちます。

最近は当初からのメンバーは少なくなりましたが、存続しております。私はたきのふとん店が所属する滝山中央名店会で昨年から日曜朝市が始まり、日曜日だけ9時開店(普段は10時)になりましてので、今年は一度もヤンキースには参加できていませんでした。

しかし今日は西東京大会ということで、普段のリーグ戦と違い土曜日に行われました。立川市から2チーム出て、ほか3市からそれぞれ2チームが出て、合計8チームによるトーナメント戦で、八王子市のチームと対戦しました。残念ながら負けてしまったのですが、久しぶりに行ってみたら、結構若いメンバーが加入していて、活気がありました。

朝8時半頃帰宅して、シャワーを浴びてお仕事。年々体力の衰えを感じます。今日もワールドカップでドイツ対アルゼンチン戦がありますから見たいですけど、起きていられますかね?




▲ここのグランドって10面もあるんですよー。とっても広い!



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ハードな一日。

2010-07-01 19:12:36 | ふとん店の日記
こんにちは。東京都東久留米市の寝具店たきのふとん店の瀧野茂樹です。

今日はハードな一日でした。朝5時10分ゴルフ練習場集合。一箱打って、いざコースへ出陣!

恩師M先生とツーサムで7時39分バックからスタート。朝はまだ涼しかった。しかし昼食をとって後半のラウンドはとても暑ーございました。

都留カントリークラブはとても綺麗な戦略性の高いコースです。今日も後半跳ね返されて帰って来ました。結果は43・53。ゴルフは難しい!そこが面白いところかも。

3時ごろには帰宅して、もちろんそこからお仕事。遊んでばかりはいられませんから。



▲スタート前にティーグラウンドからの景色です。まっすぐ打たないと、大変そうでしょう!



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