ダイエットプログラム365 15日目散歩開始、 記録フォーマット配布開始 2014年09月01日 | ダイエット ○9/1 ダイエットプログラム365 15日目 ------------------------------ ☆お知らせ ダイエットプログラム３６５に適した記録フォーマットを準備しました。次のURLにあるので、ダウンロード後、印刷し、壁に貼って活用してください。１年分をA4用紙１枚に収めてあります。３６５日目に体重を記録するときに１０ｋｇ減っているといいですね . . . 本文を読む
